دانلود رایگان پرسشنامه مقیاس سخت رویی کوباسا (۵۰ سوالی)

سختگیری روانی اولین بار توسط سوزان کوباسا در سال ۱۹۷۹ معرفی شد. در سال‌های بعد، مفهوم دقت در کتاب‌ها و گزارش‌های تحقیقاتی سالوادور مادی، کوباسا و دانشجویان فارغ‌التحصیل دانشگاه شیکاگو به تفصیل بیان شد.

او در محل کار، پیچیدگی ذهن را به عنوان مجموعه ای از باورها در مورد خود و جهان توصیف می کند که از سه بخش تشکیل شده است: تعهد، کنترل و مبارزه (مشکل) پیچیدگی ساختار یکپارچه ای دارد که از کنش یکپارچه و هماهنگ این سه بخش مرتبط به هم ناشی می شود.

در روزهای اولیه تحقیقات در مورد تاب آوری، این مفهوم به عنوان ساختار شخصیتی متشکل از سه حالت کلی: تعهد، کنترل و مبارزه (چالش) شناخته شد که منبع مقاومت در موقعیت های استرس زا است.

این سه دسته به شرح زیر توصیف می شوند:

“تعهد” به معنای داشتن علاقه و علاقه واقعی به دنیای اطراف (فعالیت ها، چیزها و افراد دیگر) است تا خودتان را در فعالیت های زندگی درگیر کنید.

«کنترل» به معنای تمایل به باور و عمل به شیوه ای خاص به گونه ای است که گویی فرد می تواند با تلاش خود بر وقایع پیرامون خود تأثیر بگذارد.

سرانجام، «چالش» تغییر است تا تهدیدی برای امنیت انسانی. بدون ثبات این عقیده است که بخشی طبیعی و اجتناب ناپذیر از زندگی است که فرصت های محرک بسیاری را برای رشد شخصی فراهم می کند.

امروز، مادی سخاوت را ترکیبی از سه نگرش فوق الذکر (تعهد، کنترل و چالش) توصیف کرد که “شجاعت و انگیزه” لازم را برای تبدیل موقعیت های استرس زا از بلایای احتمالی به فرصت هایی برای رشد شخصی گرد هم می آورد.

این فعالیت عمومی سبک بر نحوه دید و تعامل فرد با دنیای اطراف تأثیر می گذارد. سرسختی اغلب یک عامل مهم در “تاب آوری روانی” یا مسیری در سطح فردی است که به نتایج انعطاف پذیر منجر می شود.

از سال ۱۹۷۹، مجموعه نسبتاً گسترده ای از تحقیقات انباشته شده است که نشان می دهد کار سخت، با اثرات مفید خود، می تواند اثرات مضر استرس بر سلامت و عملکرد را خنثی کند.

اگرچه نظرسنجی‌های اولیه تقریباً منحصراً بر روی رهبران تجاری بود، متغیرهای زیادی نیز در سال‌های بعد انجام شد، از جمله گروه‌های شغلی، پرسنل نظامی، معلمان، کارکنان دانشگاه، آتش‌نشانان و دانشجویان.

با توجه به همه این مطالعات، روانشناسی هنوز نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه و ارتباط بین مدیریت استرس در حرفه ها و فرهنگ های بیشتری دارد.

در نهایت لازم به ذکر است که تأثیر شناخته شده شدت بر سایر سازه‌های روان‌شناختی مانند ارزیابی شناختی، مقابله رفتاری، رسانه‌های اجتماعی و ارتقای سلامت و حتی بیولوژیکی نیز می‌تواند تأثیر بسزایی داشته باشد.

همچنین، تحقیقات نشان داده است که بین تاب‌آوری و سایر سازه‌های شخصیتی در روان‌شناسی شباهت‌های قابل‌توجهی وجود دارد، از جمله منبع کنترل، احساس انسجام، خودکارآمدی و خوش‌بینی ذاتی.