حراج!

دانلود رایگان پرسشنامه احساس غربت

۵,۲۰۰ تومان

دانلود رایگان قسمتی از pdf پرسشنامه

برای خرید فایل ورد پرسشنامه از آیکون زیر اقدام نمایید.

توضیحات

پرسشنامه احساس غربت

قسمتی از پرسشنامه احساس غربت:

 

پرسشنامه احساس غربت دارای ۳۶ سوال بوده و دارای ۵ بعد ( دلتنگی برای خانواده ، میل برگشتن به وطن ، احساس تنهایی ، ناسازگاری با محیط های جدید و دلتنگی برای دوستان صمیمی ) می باشد .

 

در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای سوالات تخصصی + شیوه نمره گذاری + تفسیر و تحلیل + پایایی + منابع می باشد.

 

قسمتی از سوالات:

 

۱ از دست دادن خانواده
۲ پدر و مادر مفقود شده
۳ داشتن تمایل به بازگشت به خانه.
۴ زمانی که مشکلی دارم می خواهم با خانواده ام تماس بگیرم.
۵ قبلا چقدر دلتنگ خانواده ات بودی؟

پرسشنامه احساس غربت 36 سوالی۳۰ مشکلات در اتخاذ رویه های جدید.
۳۱ برای فرار از یک مکان جدید.
۳۲ مشکل در سازگاری با عادات جدید.
۳۳ نگران بودن به این دلیل که یک دوست نمی تواند فورا کمک کند.
۳۴ تمایل به دیدن موقعیت های آشنا
۳۵ از دست دادن دوست، نامزد یا همسر.
۳۶ چهره های آشنا را پیدا کنید.

 

___________________________________

 

علائم و نشانه های دلتنگی

 

دلتنگی فراتر از احساس “خانه” است. این تجربه می تواند احساسات و عوارض جانبی مختلفی داشته باشد که بر عملکرد روزانه شما تأثیر می گذارد. دانستن اینکه چگونه علائم خود را بشناسید می تواند به شما در شناسایی احساسات و یافتن راه هایی برای بهبود آنها کمک کند.

 

حس نوستالژی زمانی به وجود می آید که از نظر ایدئولوژیک به خانه، مردم و چیزهای آشنا فکر می کنید. ماندن در خانه می تواند وسوسه انگیز باشد و اغلب می توانید محیط جدید خود را با محیط های قدیمی خود به صورت منفی مقایسه کنید.

 

بیشتر افرادی که از دلتنگی رنج می برند افسردگی را نیز تجربه می کنند. زیرا احساس می کنند که در خانه فاقد تشویق و حمایت اجتماعی هستند.

 

ممکن است احساس کنید که کنترل کمتری بر زندگی خود دارید، که افسردگی را بدتر می کند.

 

علائم رایج افسردگی مرتبط با دلتنگی شامل غم و اندوه، سردرگمی (شما به اینجا تعلق ندارید)، کناره گیری از فعالیت های اجتماعی، مشکلات در محل کار یا مدرسه، احساس درماندگی یا طرد شدن، عزت نفس پایین و اختلالات خواب است.

 

گاهی اوقات یکی از نشانه های افسردگی عدم تمایل یا لذت بردن از کارهایی است که قبلا انجام می دادید.

 

اضطراب اضطراب یکی دیگر از علائم دلتنگی است. اضطراب دلتنگی می تواند منجر به افکار وسواسی در مورد خانه و افرادی شود که دلتنگ آن ها هستید.

 

ناتوانی در تعیین علت احساسات می تواند باعث از دست دادن تمرکز یا استرس شما شود. ممکن است در یک محیط جدید نسبت به افراد جدید تحریک پذیر یا حساس شوید. در موارد شدید، اضطراب می‌تواند منجر به واکنش‌های دیگری مانند “اگورافوبیا” (ترس از فضاهای باز) یا “کلاستروفوبیا” (ترس از فضاهای بسته) شود.

 

دلتنگی می تواند شما را از فعالیت ها و واکنش های عادی روزانه منحرف کند. برای مثال، اگر معمولاً رفتار آرامی دارید، اما اخیراً احساس ناراحتی یا عادت به داد زدن دارید، احتمالاً این نشانه دلتنگی است.

 

تمایل به پرخوری یا کم خوری نیز گاهی در فرد دلتنگ دیده می شود. علائم دیگر شامل سردردهای مداوم یا دردهای غیر معمول است.

 

گاهی اوقات برخی از افرادی که از خانواده دور هستند احساس گناه می کنند که چرا کمتر در مورد خانواده ام سوال می کنم، چرا کمتر به آنها سر می زنم، چرا کمتر زنگ می زنم و غیره.

 

ما فرهنگ بسیار وابسته ای داریم، بنابراین خاطرات خانواده و دوری از آنها باعث می شود که از شکستن زنجیره وابستگی احساس گناه کنیم.

 

این کار را با خودتان انجام ندهید، واقعاً نمی توان بیش از چند بار به آنها مراجعه کرد یا چند بار در روز با آنها تماس گرفت. اجازه ندهید این احساس گناه شما را از بین ببرد.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دانلود رایگان پرسشنامه احساس غربت”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *