دانلود رایگان پرسشنامه خواب پترزبورگ

توضیحات

(Last Updated On: سپتامبر 11, 2023)

پرسشنامه خواب پترزبورگ

قسمتی از پرسشنامه خواب پترزبورگ – PSQI:

پرسشنامه خواب دارای ۹ سوال می باشد که توسط پترزبورگ طراحی و ساخته شده است و هدف از این پرسشنامه بررسی و سنجش کیفیت خواب در چهار هفته گذشته می باشد و دارای ۷ مولفه ای ( توصیف کلی فرد از کیفیت خواب ، تاخیر در به خواب رفتن ، طول مدت خواب مفید ، کیفیت خواب ، اختلاهای خواب ، میزان داروی خواب آور مصرفی و عملکرد صبحگاهی ) می باشد و نمره گذاری از ۰ تا ۳ می باشد.

در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای تعاریف + سوالات تخصصی + شیوه نمره گذاری + تفسیر و تحلیل + روایی و پایایی + منابع می باشد.

قسمتی از سوالات:

در طی ماه گذشته:

۱ معمولا شبها چه ساعتی می خوابید؟

۲ از زمانی که به رختخواب می روید ، چقدر ( به دقیقه) طول می کشد تا خوابتان ببرد؟

۳ معمولا صبح ها چه ساعتی از خواب بیدار می شوید؟

۴ میزان خواب واقعی شما در شب چند ساعت است؟

۹ در طی ماه گذشته در کل کیفیت خواب خود را چگونه توصیف می کنید؟