20 بگیر | نمونه سوالات سامانه رسمی 20 بگیر با نمونه سوالات
توضیحات
پرسشنامه شفقت خود – فرم بلند (تف و همکاران، ۲۰۰۳)
قسمتی از پرسشنامه شفقت خود – فرم بلند (تف و همکاران ۲۰۰۳):
این پرسشنامه شفقت خود که دارای ۲۶ سوال بوده و فرم بلند این پرسشنامه می باشد توسط تف و همکارانش در سال ۲۰۰۳ طراحی و تنظیم شده است که دارای ۶ مولفه ای ( همانندسازی افراطی ، بهشیاری یا ذهن آگاهی ، انزوا ، اشتراکات انسانی ، قضاوت نسبت به خود و مهربانی با خود ) می باشد و بر اساس طیف لیکرت ( از کاملا مخالفم تا کاملا موافقم ) نمره گذاری شده است.
در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای تعاریف + سوالات تخصصی + روایی و پایایی + منابع می باشد.
قسمتی از سوالات:
۱ من نسبت به عیب هاو نقص هایم، دیدگاهی انتقادی دارم.
۲ وقتی احساس غمگینی دارم به صورت وسواسی و مدام به اشتباهاتم فکر می کنم.
۳ وقتی اتفاق بدی می افتد آن را به عنوان بخشی از زندگی که برای هرکسی رخ می دهد در نظر می گیرم.
۴ وقتی در مورد عیب هایم فکر میکنم بیشتر احساس می کنم از همه مردم دنیا مجزا هستم.
۵ هنگام تجربه حوادث ناراحت کننده اغلب سعی میکنم با خودم مهربان باشم.
۲۰ وقتی چیزی مرا ناراحت میکند در احساسات خود غرق می شوم.
۲۱ هنگامی احساس ناراحتی میکنم نسبت به خودم بی رحمانه رفتار می کنم (نامهربان هستم).
۲۲ هنگامی که احساس ناراحتی و غمگینی دارم، بی پرده و صادقانه آنرا می پذیرم.
۲۳ بی کفایتی هایم را با سعه صدر می پذیرم (نسبت به عیب هایم شکیبا هستم).
۲۴ زمانی اتفاق دردناکی برایم رخ می دهد، بیش از حد آن را جدی می گیرم.
۲۵ وقتی در چیزهایی که برایم مهم است شکست می خورم احساس تنهایی می کنم.
۲۶ سعی می کنم نسبت به جنبه هایی از شخصیتم را که دوست ندارم، شکیبا و پذیرا باشم.
__________________________
پرسشنامه شفقت خود – فرم بلند (تف و همکاران، ۲۰۰۳)
برای دانلود پرسشنامه شفقت خود – فرم بلند تف با بهترین کیفیت از گزینه خرید و دانلود فوری اقدام نمایید لینک دانلود پرسشنامه شفقت خود – فرم بلند (تف ۲۰۰۳) بلافاصله بعد از پرداخت در اختیار شما قرار داده می شود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.