دانلود رایگان سوالات راهنمای سفیران سلامت (خود مراقبتی) ضمن خدمت با فرمت pdf
قسمتی از سوالات راهنمای سفیران سلامت:
1-کدام یک از اقدامات زیر اضطراب شما را کاهش نمی دهد ؟
چک کردن مداوم اخبار و اطلاعات مربوط به این بیماری یا هر بیماری دیگری که ممکن است ذهن شما را درگیر کرده باشد.
2-در شرایط بحرانی و اپیدمی معمولا چه موردی از نظر افراد نادیده گرفته می شود که می تواند تاثیر شدیدی بر روی سیستم ایمنی بدن داشته باشد؟
اضطراب
3-در مرکز بهداشتی درمانی، علاوه بر کادر درمانی، حضور کدام افراد ضروری به نظر می رسد؟
کاهش استرس
4-در مورد برگزاری جلسات ضروری چه مواردی باید رعایت گردد؟
برگزاری جلسات به صورت غیرحضوری
5-کدام مورد، جز واکنش های شایع روانشناختی در اپیدمی بیماری ویروس کرونا می باشد؟
مشکل در تنفس
6-کدام یک از موارد زیر جزء مزایای خود مراقبتی محسوب نمی شود؟
خواب و استراحت کافی داشته باشیم
7-کدامیک از موارد زیر از نتایج خود مراقبتی نیست؟
کاهش هورمون اضطراب – افزایش سلول امنیتی
8-معمولا ….. همراه با ترس و دلهره دائمی که گاهی همراه با حملات هراس می باشد
واکنشهای اضطرابی
9-یکی از علل مراجعه متعدد عموم مردم به مراکز بهداشتی در اپیدمی ها داشتن علائم ……….. می باشد
خود مراقبتی جسمی، معنوی، عاطفی، روانی
10-در هرم غذایی پایین ترین جایگاه مربوط به کدام یک از مواد غذایی زیر است؟
غلات
11-مهربان بودن با خود و دیگران جزء کدام یک از ابعاد خود مراقبتی است
عاطفی
12-افزایش اضطراب مزمن، باعث بالا رفتن چه هورمونی در بدن می شود؟
کورتیزول
