20 بگیر | نمونه سوالات سامانه رسمی 20 بگیر با نمونه سوالات
توضیحات
لیست پرسشنامه های تنظیم هیجان: (روی لینکهای زیر کلیک کنید)
دانلود رایگان پرسشنامه تنظیم و دشواری در تنظیم هیجانی
دانلود رایگان پرسشنامه تنظیم هیجان گراس و جان
_____________________________________
پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان توسط گارنفسکی
قسمتی از پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان توسط گارنفسکی و همکاران (۲۰۰۱):
پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان دارای ۳۶ سوال بوده که توسط گارنفسکی و همکارانش در سال ۲۰۰۱ طراحی و ساخته شده است و دارای ۹ بعد ( راهبرد ملامت خویش، پذیرش، نشخوارگری، تمرکز مجدد مثبت، تمرکز مجدد بر برنامه ریزی، ارزیابی مجدد مثبت، دیدگاه پذیری، فاجعه انگاری و سلامت دیگران) می باشد و در کل دار دو فرم کودکان و بزرگسالان می باشد که در این پرسشنامه از فرم ویژه بزرگسالان استفاده شده است.
قسمتی از سوالات:
۱ احساس می کنم در مورد آن اتفاق نا گوار و با شرایط استرس زا خودم مقصرم.
۲ فکر میکنم مجبورم آنچه که اتفاق افتاده است را بپذیرم.
۳ به احساساتم درباره تجربه ناگواری که داشته ام فکر می کنم.
۴ به چیز های بهتر از آنچه تجربه کرده ام فکر می کنم.
۵ به کارهای خوبی که می توانم انجام دهم فکر می کنم.
۶ به این فکر می کنم که می توانم از این شرایط چیزهایی یاد بگیرم.
۷ به این فکر می کنم که از این بد تر هم می توانست اتفاق بیفتد.
۸ به این فکر می کنم که اتفاقی که برایم افتاده بدتر از چیزی است که بر سر دیگران آمده است.
۹ احساس می کنم دیگران مقصر این اتفاق هستند.
۱۰ حس می کنم مسئول آن اتفاق ناگوار و یا شرایط استرس زا خودم هستم.
۳۰ گرفتار احساساتی هستم که شرایط ناگوار برایم ایجاد می کند.
۳۱ به تجارب خوب فکر می کنم.
۳۲ به نقشه ای برای عملکرد بهتر فکر می کنم.
۳۳ به ابعاد مثبت مسئله فکر می کنم.
۳۴ به خودم می گویم در زندگی اتفاقات ناگواری وجود دارد که باید با آن روبرو شد.
۳۵ مدام به میزان وحشتناکی شرایط پیش آمده فکر می کنم.
۳۶ حس می کنم علت اصلی این اتفاق دیگران هستند.
__________________________
پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان توسط گارنفسکی و همکاران (۲۰۰۱)
برای دانلود پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان توسط گارنفسکی (۲۰۰۱) با بهترین کیفیت از گزینه خرید و دانلود فوری اقدام نمایید لینک دانلود پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان ۲۰۰۱ بلافاصله بعد از پرداخت در اختیار شما قرار داده می شود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.