حراج!

دانلود رایگان ۳ پرسشنامه تنظیم و دشواری در تنظیم هیجانی {پکیج کامل}

(دیدگاه کاربر 2)

5,200 تومان

دانلود رایگان قسمتی از pdf پرسشنامه

(هر کدام از پرسشنامه ها را باید جداگانه خریداری کنید)

 

برای خرید فایل ورد پرسشنامه از آیکون زیر اقدام نمایید.

توضیحات

(Last Updated On: سپتامبر 21, 2022)لیست پرسشنامه های تنظیم هیجان: (روی لینکهای زیر کلیک کنید)

دانلود رایگان پرسشنامه کنترل و مهار هیجانی راجر و نشوور (۱۹۸۷)

دانلود رایگان پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان توسط گارنفسکی

دانلود رایگان پرسشنامه تنظیم هیجان گراس و جان

______________________________________

قسمتی از پرسشنامه دشواری در تنظیم هیجانی:

پرسشنامه دشواری در تنظیم هیجانی دارای ۳۶ سوال بوده که توسط گراتز و رومر در سال ۲۰۰۴ طراحی و ساخته شده است و هدف از این پرسشنامه ارزیابی دشواری در تنظیم هیجان می باشد و دارای تعریف مفهومی و تاریخچه و پایایی و روایی و منابع می باشد.

در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای تعاریف مفهومی + سوالات تخصصی + شیوه نمره گذاری + تفسیر و تحلیل + روایی و پایایی + منابع می باشد.
قسمتی از سوالات:
۱ درباره احساساتم ابهامی ندارم.
۲ به چگونگی شکل گیری احساساتم توجه می کنم.
۳ بیش از اندازه هیجان زده می شوم و کنترل خودرا از دست می دهم.
۴ متوجه نمی شوم که چگونه احساساتم شکل می گیرند.
۵ من در معنی بخشیدن به احساساتم مشکل دارم.
۶ متوجه احساساتم هستم.
۷ دقیقا می دانم که چگونه احساس ایجاد می شود.
۸ به آنچه که احساس می کنم توجه دارم.
۹ درباره چگونگی شکل گیری احساساتم گیج و سردرگم هستم.
۱۰ وقتی غمگین می شوم، هیجاناتم را ابراز می کنم. 
عکس پرسشنامه دشواری در تنظیم هیجانی
۳۰ وقتی غمگینم، شروع می کنم به این که احساس خیلی بدی نسبت بخودم پیدا می کنم.
۳۱ وقتی غمگینم، غرق شدن در این احساس تمام کاری است که می توانم انجام دهم.
۳۲ وقتی غمگینم، کنترل روی رفتارها و کارهایم را از دست می دهم.
۳۳ وقتی غمگینم، فکر کردن درباره چیز دیگری برایم مشکل است.
۳۴ وقتی غمگینم، مدتی طول می کشد که بتوانم کشف کنم که دقیقا چه احساسی دارم.
۳۵ وقتی غمگینم، بهتر شدن احساس و حالم مدتی زمان می برد.
۳۶ وقتی غمگینم، هیجاناتم مرا در خود غرق میکنند.
پرسشنامه دشواری در تنظیم هیجانی
برای دانلود پرسشنامه دشواری در تنظیم هیجانی با بهترین کیفیت از گزینه خرید و دانلود فوری اقدام نمایید لینک دانلود پرسشنامه دشواری در تنظیم هیجانی بلافاصله بعد از پرداخت در اختیار شما قرار داده می شود.
_________________________________________

قسمتی از پرسشنامه مهار هیجانی راجر و نشوور (۱۹۸۷):

پرسشنامه مهار هیجانی دارای ۵۶ سوال بوده که توسط راجر و نشوور در سال ۱۹۸۷ طراحی و تنظیم شده است و دارای ۴ مولفه ای ( بازداری هیجانی ، مهار پرخاشگری ، نشخوار گری یا مرور ذهنی و مهار خوش خیم ) می باشد.

 

قسمتی از سوالات:

۱ وقتی کسی مرا ناراحت می‎کند، سعی می‎کنم که احساساتم را مخفی کنم.
۲ اگر کسی مرا هل بدهد، من نیز او را هل می‎دهم.
۳ چیزهایی که مرا ناراحت یا عصبانی کند، تا مدتها پس از آن به خاطر می‎آورم.
۴ بندرت احساس زودرنجی می‎کنم.
۵ اغلب در عبور از خیابان ریسک می‎کنم.
۶ تشخیص اینکه من در برخی امور هیجان زده هستم یا نه برای دیگران دشوار است.
۷ اغلب چیزهایی را می‎گویم یا کارهایی را انجام می‎دهم، که بعداً پشیمان می‎شوم.
۸ آرام کردن افرادی که ناراحتند برای من مشکل است.
۹ معمولاً‌ کینه‎ای به دل نمی‎گیرم وقتی چیزی گذشت، گذشته است و دیگر در مورد آن فکر نمی‎کنم.
۱۰ هیچ کس از پس من بر نمی‎آید، حق همه را کف دستشان می‎گذارم (جواب همه را می‎دهم).

پرسشنامه مهار هیجانی راجر و نشوور 1

۵۰ معمولاً سعی می‎کنم ظاهرم آرام باشد اگر چه ممکن است درونم، ناآرام باشد.
۵۱ اگر من در کاری شکست بخورم به سرعت بر آن غلبه می‎کنم.
۵۲ نمی‎توانم از ابراز احساساتم جلوگیری کنم، حتی وقتی که شایسته نباشد که احساسم را بروز دهم.
۵۳ اگر قرار باشد با کسی روبرو شوم سعی نمی‎کنم از قبل در مورد آن خیلی زیاد فکر کنم.
۵۴ به جای اینکه فقط منتظر بمانم که چگونه امور به نتیجه می‎رسند، من به برنامه‎ریزی قبلی علاقمند هستم.
۵۵ گاهی طوری برخورد می‎کنم که همراهانم را شرمنده می‎کنم.
۵۶ گاهی درست نمی‎توانم احساساتم را کنترل کنم.

 

👈👈 برای مشاهده و دریافت (پرسشنامه کنترل و مهار هیجانی راجر و نشوور ) اینجا کلیک کنید👉👉

________________________________

قسمتی از پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان توسط گارنفسکی و همکاران (۲۰۰۱):

پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان دارای ۳۶ سوال بوده که توسط گارنفسکی و همکارانش در سال ۲۰۰۱ طراحی و ساخته شده است و دارای ۹ بعد ( راهبرد ملامت خویش، پذیرش، نشخوارگری، تمرکز مجدد مثبت، تمرکز مجدد بر برنامه ریزی، ارزیابی مجدد مثبت، دیدگاه پذیری، فاجعه انگاری و سلامت دیگران) می باشد و در کل دار دو فرم کودکان و بزرگسالان می باشد که در این پرسشنامه از فرم ویژه بزرگسالان استفاده شده است.

 

قسمتی از سوالات:

۱ احساس می کنم در مورد آن اتفاق نا گوار و با شرایط استرس زا خودم مقصرم.
۲ فکر میکنم مجبورم آنچه که اتفاق افتاده است را بپذیرم.
۳ به احساساتم درباره تجربه ناگواری که داشته ام فکر می کنم.
۴ به چیز های بهتر از آنچه تجربه کرده ام فکر می کنم.
۵ به کارهای خوبی که می توانم انجام دهم فکر می کنم.
۶ به این فکر می کنم که می توانم از این شرایط چیزهایی یاد بگیرم.
۷ به این فکر می کنم که از این بد تر هم می توانست اتفاق بیفتد.
۸ به این فکر می کنم که اتفاقی که برایم افتاده بدتر از چیزی است که بر سر دیگران آمده است.
۹ احساس می کنم دیگران مقصر این اتفاق هستند.
۱۰ حس می کنم مسئول آن اتفاق ناگوار و یا شرایط استرس زا خودم هستم.
عکس پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان توسط گارنفسکی
۳۰ گرفتار احساساتی هستم که شرایط ناگوار برایم ایجاد می کند.
۳۱ به تجارب خوب فکر می کنم.
۳۲ به نقشه ای برای عملکرد بهتر فکر می کنم.
۳۳ به ابعاد مثبت مسئله فکر می کنم.
۳۴ به خودم می گویم در زندگی اتفاقات ناگواری وجود دارد که باید با آن روبرو شد.
۳۵ مدام به میزان وحشتناکی شرایط پیش آمده فکر می کنم.
۳۶ حس می کنم علت اصلی این اتفاق دیگران هستند.

__________________________________

قسمتی از پرسشنامه تنظیم هیجان گراس و جان:

پرسشنامه تنظیم هیجان دارای ۶ سوال بوده که توسط گراس و جان تنظیم و طراحی شده و دارای دو بعد (سرکوبی و ارزیابی مجدد) می باشد و بر اساس طیف لیکرت ۷ نقطه ای ( از کاملا مخالفم تا کاملا موافقم ) نمره گذاری شده است.

 

قسمتی از سوالات:

۱ وقتی می خواهم هیجان مثبت تری داشته باشم (مثل لذت یا سرگرمی) آنچه درباره اش فکر می کنم را تغییر می دهم.
۲ هیجاناتم را برای خودم نگه می دارم. 
عکس پرسشنامه تنظیم هیجان گراس و جان
۸ من هیجاناتم را با تغییر روش فکر کردن به شرایط که در آن هستم کنترل می کنم.
۹ وقتی هیجان منفی دارم، مطمئنم که آن را نشان نمی دهم. 
۱۰ وقتی می خواهم کمتر هیجان منفی داشته باشم، روش فکر کردن به شرایط را تغییر می دهم.

______________________________________

 

2 دیدگاه برای دانلود رایگان ۳ پرسشنامه تنظیم و دشواری در تنظیم هیجانی {پکیج کامل}

  1. مهشاد

    پرسشنامه گراتز و رومر رو دانلود کردم. عالی بود. گفتم که بی معرفتی که نظرم رو اینجا نظرام. دمتون گرم

  2. الهام

    سلام میشه پرسشنامه تنظیم رفتاری هیجان را که به تازگی در ایران استانداردسازی شده در سایت قرار بدید
    برای پایان نامه ام به آن خیلی نیاز دارم
    ممنون

    • arash arash

      سلام دوست عزیز…
      بله حتما در آینده نزدیک پرسشنامه تنظیم رفتاری هیجانی را در سایت قرار خواهیم داد…

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.