سوالات استخدامی آسیب شناسی ورزشی ۱۴۰۳ (خلاصه کتاب)

چند مورد از سوالات مهم آسیب شناسی ورزشی (پیشنهاد میکنیم حتما مطالعه کنید):

۱) میزان جریان خون و عصب در کدامیک از گزینه های زیر کمتر می باشد؟
۱-غضروف هیالین ☑️
۲-ضریع استخوانی
۳-عضله اسکلتی
۴-مغز استخوان

۲) در پاسخ به تمرین افزایش قدرت کدام بافت سریعتر اتفاق می افتد؟
۱-تاندون
۲-استخوان
۳-غضروف
۴-عضله ☑️

جزوه آسیب شناسی ورزشی

۳) کدام گزینه از مراحل بازتوانی محسوب نمی شود؟
۱-مرحله حاد ☑️
۲-مرحله بازتوانی
۳-مرحله تمرین
۴-مرحله تحلیل رفتگی

۴) کدام روش برای ورزشکاری که با محدودیت دامنه حرکتی مواجه است بیشترین اثر را دارد؟
۱-حرکات انفجاری فعال
۲-حرکات کششی فعال ☑️
۳-حرکات قدرتی فعال
۴-حرکات مهارتی فعال

۵) شکستگی های ساق پا معروف به لبه پوتین مربوط به کدام رشته ورزشی می باشد؟
۱-فوتبال
۲-بدمینتون
۳-والیبال
۴-اسکی ☑️

بهترین کتاب آسیب شناسی ورزشی

۶) در ارتباط با آسیبهای شانه کدام عارضه نادر می باشد؟
۱-پارگی چرخش دهنده ها ☑️
۲-در رفتگی قدامی شانه
۳-شکستگی ترقوه
۴-آسیب مفصل آخرمی – ترقوه ای

۷) عامل اصلی پارگی رباط داخلی آرنج کدام مورد می باشد؟
۱-فشار واروس و خمیدگی به داخل
۲-فشار والگوس و خمیدگی به خارج ☑️
۳-فشار واروش و خمیدگی به خارج
۴-فشار والگوس و خمیدگی به داخل

۸) کدامیک از وضعیتهای زیر در شکستگی مونته ژیا اتفاق می افتد؟
۱-شکستگی دیستال زند زیرین و در رفتگی دیستال زند زبرین
۲-در رفتگی دیستال زند زیرین و شکستگی دیستال زند زبرین
۳-شکستگی زند زیرین توام با در رفتگی پرو گزیمال مفصل زند زیرین – زند زبرین ☑️
۴-شکستگی زند زبرین توام با در رفتگی دیستال مفصل زند زیرین – زند زبرین

۹) در عارضه گلف بازان کدام نوع آسیب دیدگی اتفاق می افتد؟
۱-عارضه خارجی آرنج
۲-عارضه آرنج دانش آموزان
۳-عارضه برجستگی فوق لقمه خارجی آرنج
۴-عارضه برجستگی فوق لقمه داخلی آرنج ☑️

دانلود خلاصه کتاب آسیب شناسی ورزشی

۱۰) کدام ناحیه در عارضه سیندینگ – لارسن – جانسن دچار آسیب می گردد؟
۱-اتصال تاندون به کشکک  ☑️
۲-اتصال تاندون به درشت نشی
۳-اتصال تاندون به عضلات چهار سر ران
۴-اتصال رباط به درشت نشی

۱۱) آسیب کدام گزینه در مورد شکستگی های پایک صحیح می باشد؟
۱-استخوانهای کف دست
۲-استخوانهای کف پا
۳-استخوانهای زند اعلا و زند اسفل
۴-استخوانهای درشت نئی و نازک نئی ☑️

۱۲) در درمان عارضه در رفتگی شانه کدام روش مفید می باشد؟
۱-روش اسپرلینگ
۲-روش لازک
۳-روش لاچمن
۴-روش استیمسون ☑️

۱۳)  کدام یک از حرکات در فوتبال با احتمال بیشتری می توانند منجر به آسیب منیسک ها شوند؟
۱- تکل از پشت و ضربه به ساق
۲- ضربه حریف از جلو به ران
۳- فرود همراه با چرخش تنه روی زانو ☑️
۴- ضربه به حریف از جلو به ساق

۱۴)  کدام یک از آسیب ها بیشتر در اسکیت بازان جوان به وجود می آید؟
۱- شکستگی کردن فمور
۲- شکستگی تروکانتر بزرگ فمور
۳- شکستگی قسمت فوقانی تنه فمور ☑️
۴- شکستگی تروکانتر کوچک فمور

نمونه سوال آسیب شناسی ورزشی با جواب

۱۵)  کدام مورد جزء عوامل ایجاد کننده الگوهای خطرناک در زنان ورزشکار هنگام انجام حرکات معمول زانو است؟
۱- وجود تفاوت معنی دارد در بین طرف مسلط و غیر مسلط در حداکثر زاویه واروس زانو در زنان
۲- وجود حداقل گشتاور طبیعی عضلات کوادر یسپس به صورت دو طرفه در زنان
۳- وجود گشتاور نسبتا کمتر در عضلات فلکسور زانو در هنگام فرود در زنان ☑️
۴- افزایش حرکت ران در صفحه ساجیتال هنگام فرود در زنان

۱۶)  دو مکانیسم اصلی آسیب رباط صلیبی قدامی ACL در ورزش های تیمی کدام است؟
۱- فرود تک پا – مانورهای برشی ☑️
۲- فرود تک پا – ضربات مستقیم به جلوی زانو
۳- مانورهای برشی – ضربات مستقیم به خارج زانو
۴- ضربات مستقیم به جلوی زانو – ضربات مستقیم به خارج

۱۷)  در کدام یکاز مراحل دویدن در دو سرعت عضله همسترینگ بیشتر دچار آسیب می شود و کدام بخش از این عضلات بیشتر مستعد بروز آسیب است؟
۱- جدا شدن پنجه پا – سر داز عضله دو سر رانی
۲- فاز نوسان – سر داز عضله دو سر رانی ☑️
۳- جدا شدن پنجه پا – عضله نیم وتری
۴- فاز نوسان – عضله نیمه وتری

۱۸)  در دیدگاه که ریشه یابی استرس فراکچر وجود دارد را نام ببرید؟
۱- خستگی و پرکاری
۲- خستگی و بار اضافی ☑️
۳- پرکاری و کشیدگی مکرر
۴- کم خونی و التهاب

نمونه سوالات آسیب شناسی ورزشی با جواب

۱۹)  در ورزشکاران بالغ کدام موارد نقش محوری در پیشگیری از آسییب های آرنج دارد؟
۱- استراحت و پرهیز از تمرینات تکراری
۲- هماهنگی زنجیره حرکتی و کاهش سطح انرژی
۳- هماهنگی زنجیره حرکتی و قدرت ناحیه مرکزی ☑️
۴- ممنوعیت از انجام هایپر اکستنشن آرنج

۲۰)  کدام گزینه در رابطه با تاندون نادرست می باشد/
۱- تاندون ها بلند مانند تاندون آشیل بازگشت انرژی ارتجاعی را برای بدن به وجود می آورند
۲- تاندون های کوتاه و پهن مانند تاندون چهار سر به عنوان یک انتقال دهنده ضعیف نیرو برای عضله ای که به آن متصل هستند بکار می روند
۳- تاندون به طور عمده از فیبرهای کلاژن نوع اول به مقدار کمتری از انواع دیگر کلاژن تشکیل شده است
۴- عملکرد و قدرتی کلی تاندون به اتصال طولی بین فیبرهای مولکولی کلاژن بستگی دارد ☑️

۲۱)  کدام مورد از عوامل موثر در بروز پارگی عضلانی نمی باشد؟
۱- خستگی عضله
۲- تولید اسید لاکتیک
۳- تمرین نا کافی
۴- گرفتگی عضلانی ☑️

۲۲)  کدام نوع پارگی موجب کاهش قدرت نمی شود اما استقامت را سریعا کاهش می دهد؟
۱- پارگی جزئی یا درجه یک ☑️
۲- پارگی درجه دو یا متوسط
۳- پارگی درجه سه
۴- پارگی کامل

تست های آسیب شناسی ورزشی

۲۳)  چگونه کرامپ عضلانی و پارگی کامل عضلانی را می توان از هم تشخیص داد؟
۱- مکانیسم آسیب
۲- شدت آسیب
۳- شکل ظاهری عضله ☑️
۴- گسیختگی تارهای عضلانی

۲۴)  در کدام آسیب خون ریزی در عضله وجودندارد اما کلسیفه استخوانی شدن سر ثابت یا متحرک عضله اتفاق می افتد؟
۱- استرین مزمن ☑️
۲- استرین حاد
۳- اسپرین کامل
۴- میوزیت عضلانی

۲۵) کدام مورد از پیامدها و عوارض ناشی از آسیب های عضلانی می باشد؟
۱- کوفتگی های عضلانی
۲- تشکیل استخوان زاید ☑️
۳- التهاب عضلانی میوزیت
۴- کرامپ یا اسپاسم

۲۶)  مکانیسم آسیب در پرتاب کنندگان خردسال (Little Leaguers Shoulder)  کدام مورد می باشد؟
۱- ضربه و چرخش خارجی
۲- نیروهای ناشی از پرتاب مکرر در صفحه رشد ☑️
۳- چرخش داخلی و سقوط
۴- پرکاری و سقوط روی بازوی خمیده

۲۷)  شایع ترین ابزار برای پیشگیری از آسیب چیست؟
۱- جریمه
۲- محرومیت
۳- قوانین ☑️
۴- تجهیزات

۲۸)  کدام مورد از عوامل خطر ساز خارجی آسیب آرنج می باشد؟
۱- راستای آناتومیکی
۲- سابقه آسیب قبلی
۳- سطح زمین ☑️
۴- زاویه حمل آرنج

۲۹)  بیشترین آسیب عضله همسترینگ در ورزشکاران در کدام قسمت آن عضله اتفاق می افتد؟
۱- سر دراز عضله دو سر رانی ☑️
۲- سر کوتاه عضله دو سر رانی
۳- عضله نیم و تری
۴- عضله نیم غشایی

۳۰)  کدام یک از عضلات همسترینگ به ندرت دچار آسیب دیدگی می شود/
۱- دوسرانی «سر کوتاه» ☑️
۲- دو سرانی «سر دراز»
۳- نیم غشایی
۴- نیم و تری

۳۱)  علائم ناشی از کدام ناهنجاری ارتباط قوی تری با کمر درد دارد؟
۱- کایفوزیس
۲- اسکولیوزیس
۳- هایپرلوردوزیس ☑️
۴- اسپاندیلوزیس

۳۲)  کدام مورد از روش های پیشگیری کاهش خطر آسیب کشاله ران نمی باشد؟
۱- تقویت عضلات ثبات دهنده مرکزی و تزریق استروئید ☑️
۲- توان بخشی مناسب آسیب قبلی
۳- افزایش دامنه حرکتی مفصل ران
۴- تمرینات قدرتی و فعالسازی عضلات در زمان مورد نیاز

۳۳)  شایع ترین مکانیسم آسیب های ناشی از پرکاری آرنج پرتاب کنندگان چیست؟
۱- فلکشن و اکستنشن مکرر
۲- بارگذاری متراکم تکرار شونده
۳- پیچ خوردگیهای مکرر
۴- اضافه بار والگوس – باز شدن مکرر ☑️

۳۴)  کدام مودر از اقدامات بالقوه پیشگیری از آسیب همسترینگ ورزشکار در مرحله قبل از حادثه نمی باشد؟
۱- بهبود انعطاف پذیری عضله
۲- به حداقل رساندن خستگی ☑️
۳- افزایش مقاومت در برابر خستگی
۴- تقویت عضله همسترینگ

۳۵)  به هنگام (Take off)  در دویدن و یا پریدن احتمال بروز کدام یک از آسیب های حاد وجود دارد؟
۱- کمپارتمان خارجی
۲- کمپارتمان قدامی
۳- التهاب غلاف تاندون عضله درشت نی خلفی
۴- کمپارتمان عمقی خلفی ☑️

۳۶)  در آسیب آرنج گلف بازان اصولاً کارکرد کدام عضلات دچار اختلال می شود؟
۱- اکستنسورهای مچ دست
۲- فلکسورهای مچ دست ☑️
۳- سوپینیتورهای ساعد
۴- فلکسورهای شانه