دانلود رایگان ۵ پرسشنامه مهارت های زندگی (گلزاری + کودکان + ساعتچی + فرم کوتاه)

توضیحات

معرفی پرسشنامه های مهارتهای زندگی: (روی لینکهای زیر کلیک کنید)

 

۱- دانلود رایگان پرسشنامه مهارت های زندگی گلزاری

۲- دانلود رایگان پرسشنامه مهارت های زندگی ساعتچی (۱۳۸۹)

۳- دانلود رایگان پرسشنامه مهارت های زندگی کودکان (بابادی و مشکانی)

۴- دانلود رایگان پرسشنامه مهارت های زندگی (فرم کوتاه ۲۰)

۵- دانلود رایگان پرسشنامه مهارت های زندگی (۱۴۴ سوالی)

 

_________________________

 

پرسشنامه مهارت های زندگی

۱- قسمتی از پرسشنامه مهارت های زندگی گلزاری ۱۳۸۶:

 

پرسشنامه مهارت های زندگی دارای ۸۶ سوال بوده که توسط گلزاری و همکارانش در سال ۱۳۸۶ طراحی و تنظیم شده است که دارای ۱۰ بعد ( توانایی تصمیم گیری ، توانایی حل مسئله ، توانایی تفکر انتقادی ، توانایی تفکر خلاق ، توانایی همدلی ، توانایی مقابله با استرس ، توانایی خودآگاهی ، توانایی مقابله با هیجانات ، توانایی ارتباط موثر و توانایی روابط بین فردی ) بر اساس ابعاد دهگانه مهارت های زندگی سازمان بهداشت جهانی می باشد.

 

در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای تعاریف + سوالات تخصصی + شیوه نمره گذاری + تفسیر و تحلیل + پایایی می باشد.

 

قسمتی از سوالات:

 

۱ آگاهی از نقاط ضعف و قوت خویش
۲ آگاهی از حقوق و مسئولیت های خود
۳ بیان ارزش های خود
۴ اعتماد به نفس
۵ داشتن نگرش مثبت به خود
۶ داشتن نگرش مثبت به دیگران
۷ تشخیص رفتار مناسب زنانه
۸ راهنمایی گرفتن از ارزش های فردی هنگام انجام دادن کارها
۹ تشخیص نیازهای روانی
۱۰ لذت بردن از زندگی
۱۱ بررسی دقیق منابع اصلی و عقاید و ارزیابی اعتبار آنها
۱۲ بررسی دقیق موقعیت ها با سوال کردن
۱۳ مشاهده موقعیتها از دیدگاه های مختلف و ارزیابی دلایل و شواهد آنها
۱۴ دقیق بودن درتفکر ( نسبت به مسائل ، دید وسیع و دقیقی دارد)
۱۵ اشراف به این مساله که دیگران همیشه درست نمی گویند

 

===================

پرسشنامه مهارت های زندگی pdf

 

۸۰ خود را به خاطر قرار گرفتن در چنين موقعيتي سرزنش مي كنم
۸۱ به تماشاي ويترين مغازه ها مشغول مي شوم
۸۲ چيزهايي را كه برايم مهم تر است مشخص كرده اول به آنها مي پردازم
۸۳ سعي مي كنم به خواب بروم
۸۴ با يك غذاي دلخواه يا خوراكي به خودم پاداش مي دهم
۸۵ مضطرب ميشوم مبادا نتوانم با مسئله كنار بيايم يا مقابله نمايم
۸۶ دچار تنش زيادي مي شوم

 

👈 برای مشاهده و دریافت (پرسشنامه مهارت های زندگی گلزاری) اینجا کلیک کنید 👉

 

______________________________

 

پرسشنامه مهارت های زندگی ساعتچی

۲- قسمتی از پرسشنامه مهارت های زندگی ساعتچی و همکاران (۱۳۸۹):

 

پرسشنامه مهارت های زندگی دارای ۴۰ سوال بوده که توسط ساعتچی و همکارانش در سال ۱۳۸۹ طراحی و تنظیم شده است که دارای ۱۰ خرده مقیاس ( آموزش خود آگاهی ، داشتن هدف در زندگی ، مهارت مربوط به ارتباطات انسانی ، روابط بین فردی ، مهارت تصمیم گیری ، بهداشت و سلامت روان ، مهارت در حل مسئله ، مهارت مشارکت و همکاری ، تفکر خلاق و تفکر انتقادی ) می باشد اين آزمون بارها در ايران مناسب سازي شده و در پژوهش ها و پايان نامه هاي مختلفي از اين ابزار استفاده شده است.

 

در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای تعاریف + سوالات تخصصی + شیوه نمره گذاری + تفسیر و تحلیل + روایی و پایایی + منابع می باشد.

 

قسمتی از سوالات:

 

۱ از نقاط ضعف و قوت خود آگاهی دارم.
۲ از حقوق و مسئولیت های خود آگاهی دارم
۳ اعتماد به نفس لازم را دارم.
۴ نگرش مثبتی نسبت به خود دارم.
۵ با ناکامی ها و شکست ها برخورد مناسب می کنم.
۶ به اهداف و اهمیت آنها پی می برم.
۷ اهداف کوتاه مدت و بلند مدت در زندگی دارم.
۸ فعالیتهای لازم را جهت رسیدن به هدف در نظر می گیرم.
۹ ارتباط کلامی و غیرکلامی موثر با دیگران دارم.
۱۰ احساسات دیگران را درک می کنم.

۳۵ در رفع محدودیت های مربوط به دانش و توانایی خود تلاش می کنم.
۳۶ ابتکارعمل در زندگی دارم.
۳۷ درست را از نادرست تشخیص می دهم.
۳۸ بطور دقیق موقعیت ها را با سوال کردن می سنجم.
۳۹ به این مساله که دیگران همیشه درست نمی گویند، توجه دارم.
۴۰ توانایی استدلال دارم.

 

👈 برای دریافت (پرسشنامه مهارت های زندگی ساعتچی) اینجا کلیک کنید 👉

 

______________________________

 

پرسشنامه مهارت های زندگی کودکان

۳- قسمتی از پرسشنامه مهارت های زندگی کودکان:

 

پرسشنامه مهارتهای زندگی کودکان دارای ۴۲ سوال بوده که توسط بابادی و مشکانی در سال ۱۳۸۹ طراحی و تنظیم شده است و دارای ۴ خرده مقیاس ( مهارت های اجتماعی ، خود نظم دهی ، خویشتن داری و مسئولیت پذیری اجتماعی ) می باشد و نمره گذاری پرسشنامه سه درجه ای ( از هیچ وقت تا بیشتر اوقات ) نمره گذاری شده است.

 

در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای سوالات تخصصی + شیوه نمره گذاری + تفسیر و تحلیل + روایی و پایایی + منابع می باشد.

 

قسمتی از سوالات:

 

۱ مي‌توانم به راحتي دوست پيدا كنم.
۲ وقتي مي‌خواهم از وسايل ديگران استفاده كنم ابتدا از آن‏ها اجازه مي‌گيرم
۳ وقتي كه حادثه و اتفاق بدي براي ديگران پيش مي‌آيد ناراحت مي‌شوم.
۴ وقتي با ديگران اختلاف نظر دارم براحتي در مورد اختلافم با آن‏ها صحبت مي‌كنم.
۵ ميز مطالعه‌ام را پاكيزه و تميز نگه مي‌دارم.
۶ در فعاليت‌هاي مدرسه نظير ورزش يا باشگاه‌هاي ورزشي فعالانه شركت مي‌كنم.
۷ خودم را به كسي كه براي اولين بار با او روبرو مي‌شوم معرفي مي‌كنم.
۸ وقتي مردم با عصبانيت با من رفتار مي‌كنند خودم را كنترل مي‌كنم.
۹ نسبت به قوانيني كه به نظرم ناعادلانه مي‌آيد مؤدبانه اعتراض مي‌كنم.

 

۳۵ براي اين‏كه به موقع از خواب بيدار شوم شب زود مي‌خوابم.
۳۶ براي اين‏كه تميز و سرحال باشم مرتب به حمام مي‌روم.
۳۷ گاهي ناچار مي‌شوم آشغال‌ها را در پياده‌رو‌ها، پارك‌ها، جاده‌ها و يا خارج از شهر بريزم.
۳۸ گاهي ناچار مي‌شوم آشغال‌ها را در جوي آب، نهرها و رودخانه‌ها بريزم.
۳۹ لامپ را هر وقت كه از اتاق بيرون مي‏روم خاموش مي‌كنم.
۴۰ وقتي كه تلويزيون تماشا نمي‌كنم آن را خاموش مي‌كنم.
۴۱ وقتي كه مسواك مي‌زنم شير آب را مي‌بندم.
۴۲ از همه قسمت‌ها و پشت و روي كاغذ استفاده مي‌كنم.

 

👈 برای دریافت (پرسشنامه مهارت های زندگی کودکان) اینجا کلیک کنید 👉

 

__________________________________

 

پرسشنامه مهارت های زندگی فرم کوتاه

۴- قسمتی از پرسشنامه مهارت های زندگی (فرم کوتاه ۲۰):

 

پرسشنامه مهارت های زندگی دارای ۲۰ سوال بوده و دارای ۳ خرده مقیاس ( تصمیم گیری ، حل مسئله و تفکر خلاق ) می باشد که بر اساس طیف لیکرت ( از کاملا مخالفم تا کاملا موافقم ) نمره گذاری شده.

 

در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای تعاریف + سوالات تخصصی + شیوه نمره گذاری + تفسیر و تحلیل + روایی و پایایی + منابع می باشد.

 

قسمتی از سوالات:

 

۱ تصمیم گیری فعالانه بر مبنای اگاهی از حقایقی که انتخاب های افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.
۲ تصمیم گیری بر مبنای ارزیابی دقیق
۳ انتخاب اهداف واقع بینانه
۴ برنامه ریزی و پذیرش مسئولیت اعمال خود
۵ امادگی برای تغییر دادن تصمیم ها جهت انتخاب گزینه مناسب

 

===================

۱۵ یادگیری فعال
۱۶ جستجوی اطلاعات جدید
۱۷ شناسایی راه حل های جدید در برخورد با مشکلات
۱۸ تلاش راه حل های جدید در برخورد با مشکلات زندگی
۱۹ توجه به دیدگاه های متفاوت
۲۰ ابتکار عمل در زندگی

 

👈 برای دریافت (پرسشنامه مهارت های زندگی (فرم کوتاه ۲۰)) اینجا کلیک کنید 👉

 

________________________________

 

پرسشنامه مهارت های زندگی (۱۴۴ سوالی)

۵- قسمتی از پرسشنامه مهارت های زندگی (۱۴۴ سوالی):

 

پرسشنامه مهارت زندگی دارای۱۴۴ سوال بوده و دارای ۱۹ مولفه ای ( . خودآگاهی ، داشتن مهارت در زندگی ، مهارت‌های مربوط به ارتباط‌های انسانی ، روابط بین فردی،. تصمیم‌گیری ، بهداشت و سلامت روانی ، بهداشت و سلامت جسمانی ، مهارت‌های حل مسئله ، مهارت‌های مشارکت و همکاری،. تفکر خلاق (خلاقیت)،. تفکر انتقادی.، نشان دادن مسئولیت‌های فردی ،. درک و ارتقای اصول آزادی، عدالت و تساوی ،. شرکت در فعالیت‌های که منافع را بهبود می‌بخشند ،. نشان دادن رفتارهای اجتماعی ،. شهروند جهانی‌شدن ،. مهارت‌های حرفه‌ای ،. مهارت‌های مربوط به رعایت و به‌کارگیری نکات ایمنی ،. مهارت‌های استفاده از فناوری اطلاعات ) می باشد.

 

در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای تعاریف + سوالات تخصصی + شیوه نمره گذاری + تفسیر و تحلیل + روایی و پایایی + منابع می باشد.

 

قسمتی از سوالات:

 

۱ آگاهی از نقاط ضعف و قوت خویش .
۲ آگاهی از حقوق و مسئولیت های خود
۳ بیان ارزش های خود.
۴ اعتماد به نفس
۵ داشتن نگرش مثبت به خود.
۶ داشتن نگرش مثبت به دیگران.
۷ تشخسص رفتار مناسب زنانه.
۸ تشخیص رفتارهای مناسب مردانه.
۹ راهنمایی گرفتن از ارزش های فردی هنگام انجام دادن کارها.
۱۰ تشخیص نیازهای روانی.
۱۱ لذت بردن از زندگی.
۱۲ داشتن هدف در زندگی
۱۳ برخورد مناسب با ناکامی ها و شکست ها.
۱۴ ارزشیابی موثر بودن اعمال خود.
۱۵ تشخیص نیازهای جسمانی.
۱۶ تشخیص نیازهای روانی.
۱۷ پی بردن به اهداف و اهمیت آنها.
۱۸ تدوین اهداف کوتاه مدت.
۹۰ تدوین اهداف بلند مدت.
۲۰ کنار آمدن با تغییرات در زندگی.
۲۱ انتخاب اهداف و انتخاب فعالیتها جهت رسیدن به هدف.

 

===================

 

۱۲۱ شناخت مشاغل و حرف ] حرفه های[ گوناگون.
۱۲۳ طرح ریزی برای انتخاب شغل.
۱۳۳ نشان دادن عادات و رفتارهای مناسب حرفه ای.
مهارت های مربوط به رعایت و به کارگیری نکات ایمنی
۱۳۶ چگونگی مقابله با حوادثی مانند آتش سوزی و زلزله.
۱۳۷ آشنایی با کمک های اولیه.
۱۳۸ تشخیص علائم ایمنی.
۱۳۹ مهارتهای استفاده از فن آوری اطلاعات.
مهارت‌های استفاده از فناوری اطلاعات
۱۴۰ استفاده از اینترنت و کامپیوتر.
۱۴۱ شیوه های مطالعه.
۱۴۲ نحوه سازمان دهی اطلاعات.
۱۴۳ برنامه ریزی مقدماتی با رایانه.
۱۴۴ نقش فن آوری اطلاعات در افزایش و غنی سازی یادگیری در حوزه های گوناگون درسی.

 

👈 برای دریافت (پرسشنامه مهارت های زندگی (۱۴۴ سوالی)) اینجا کلیک کنید 👉

 

___________________________________