توضیحات
چند مورد از سوالات مهم آسیب شناسی ورزشی (پیشنهاد میکنیم حتما مطالعه کنید):
1) میزان جریان خون و عصب در کدامیک از گزینه های زیر کمتر می باشد؟
1-غضروف هیالین ☑️
2-ضریع استخوانی
3-عضله اسکلتی
4-مغز استخوان
2) در پاسخ به تمرین افزایش قدرت کدام بافت سریعتر اتفاق می افتد؟
1-تاندون
2-استخوان
3-غضروف
4-عضله ☑️
جزوه آسیب شناسی ورزشی
3) کدام گزینه از مراحل بازتوانی محسوب نمی شود؟
1-مرحله حاد ☑️
2-مرحله بازتوانی
3-مرحله تمرین
4-مرحله تحلیل رفتگی
4) کدام روش برای ورزشکاری که با محدودیت دامنه حرکتی مواجه است بیشترین اثر را دارد؟
1-حرکات انفجاری فعال
2-حرکات کششی فعال ☑️
3-حرکات قدرتی فعال
4-حرکات مهارتی فعال
5) شکستگی های ساق پا معروف به لبه پوتین مربوط به کدام رشته ورزشی می باشد؟
1-فوتبال
2-بدمینتون
3-والیبال
4-اسکی ☑️
بهترین کتاب آسیب شناسی ورزشی
6) در ارتباط با آسیبهای شانه کدام عارضه نادر می باشد؟
1-پارگی چرخش دهنده ها ☑️
2-در رفتگی قدامی شانه
3-شکستگی ترقوه
4-آسیب مفصل آخرمی – ترقوه ای
7) عامل اصلی پارگی رباط داخلی آرنج کدام مورد می باشد؟
1-فشار واروس و خمیدگی به داخل
2-فشار والگوس و خمیدگی به خارج ☑️
3-فشار واروش و خمیدگی به خارج
4-فشار والگوس و خمیدگی به داخل
8) کدامیک از وضعیتهای زیر در شکستگی مونته ژیا اتفاق می افتد؟
1-شکستگی دیستال زند زیرین و در رفتگی دیستال زند زبرین
2-در رفتگی دیستال زند زیرین و شکستگی دیستال زند زبرین
3-شکستگی زند زیرین توام با در رفتگی پرو گزیمال مفصل زند زیرین – زند زبرین ☑️
4-شکستگی زند زبرین توام با در رفتگی دیستال مفصل زند زیرین – زند زبرین
9) در عارضه گلف بازان کدام نوع آسیب دیدگی اتفاق می افتد؟
1-عارضه خارجی آرنج
2-عارضه آرنج دانش آموزان
3-عارضه برجستگی فوق لقمه خارجی آرنج
4-عارضه برجستگی فوق لقمه داخلی آرنج ☑️
دانلود خلاصه کتاب آسیب شناسی ورزشی
10) کدام ناحیه در عارضه سیندینگ – لارسن – جانسن دچار آسیب می گردد؟
1-اتصال تاندون به کشکک ☑️
2-اتصال تاندون به درشت نشی
3-اتصال تاندون به عضلات چهار سر ران
4-اتصال رباط به درشت نشی
11) آسیب کدام گزینه در مورد شکستگی های پایک صحیح می باشد؟
1-استخوانهای کف دست
2-استخوانهای کف پا
3-استخوانهای زند اعلا و زند اسفل
4-استخوانهای درشت نئی و نازک نئی ☑️
12) در درمان عارضه در رفتگی شانه کدام روش مفید می باشد؟
1-روش اسپرلینگ
2-روش لازک
3-روش لاچمن
4-روش استیمسون ☑️
13) کدام یک از حرکات در فوتبال با احتمال بیشتری می توانند منجر به آسیب منیسک ها شوند؟
1- تکل از پشت و ضربه به ساق
2- ضربه حریف از جلو به ران
3- فرود همراه با چرخش تنه روی زانو ☑️
4- ضربه به حریف از جلو به ساق
14) کدام یک از آسیب ها بیشتر در اسکیت بازان جوان به وجود می آید؟
1- شکستگی کردن فمور
2- شکستگی تروکانتر بزرگ فمور
3- شکستگی قسمت فوقانی تنه فمور ☑️
4- شکستگی تروکانتر کوچک فمور
نمونه سوال آسیب شناسی ورزشی با جواب
15) کدام مورد جزء عوامل ایجاد کننده الگوهای خطرناک در زنان ورزشکار هنگام انجام حرکات معمول زانو است؟
1- وجود تفاوت معنی دارد در بین طرف مسلط و غیر مسلط در حداکثر زاویه واروس زانو در زنان
2- وجود حداقل گشتاور طبیعی عضلات کوادر یسپس به صورت دو طرفه در زنان
3- وجود گشتاور نسبتا کمتر در عضلات فلکسور زانو در هنگام فرود در زنان ☑️
4- افزایش حرکت ران در صفحه ساجیتال هنگام فرود در زنان
16) دو مکانیسم اصلی آسیب رباط صلیبی قدامی ACL در ورزش های تیمی کدام است؟
1- فرود تک پا – مانورهای برشی ☑️
2- فرود تک پا – ضربات مستقیم به جلوی زانو
3- مانورهای برشی – ضربات مستقیم به خارج زانو
4- ضربات مستقیم به جلوی زانو – ضربات مستقیم به خارج
17) در کدام یکاز مراحل دویدن در دو سرعت عضله همسترینگ بیشتر دچار آسیب می شود و کدام بخش از این عضلات بیشتر مستعد بروز آسیب است؟
1- جدا شدن پنجه پا – سر داز عضله دو سر رانی
2- فاز نوسان – سر داز عضله دو سر رانی ☑️
3- جدا شدن پنجه پا – عضله نیم وتری
4- فاز نوسان – عضله نیمه وتری
18) در دیدگاه که ریشه یابی استرس فراکچر وجود دارد را نام ببرید؟
1- خستگی و پرکاری
2- خستگی و بار اضافی ☑️
3- پرکاری و کشیدگی مکرر
4- کم خونی و التهاب
نمونه سوالات آسیب شناسی ورزشی با جواب
19) در ورزشکاران بالغ کدام موارد نقش محوری در پیشگیری از آسییب های آرنج دارد؟
1- استراحت و پرهیز از تمرینات تکراری
2- هماهنگی زنجیره حرکتی و کاهش سطح انرژی
3- هماهنگی زنجیره حرکتی و قدرت ناحیه مرکزی ☑️
4- ممنوعیت از انجام هایپر اکستنشن آرنج
20) کدام گزینه در رابطه با تاندون نادرست می باشد/
1- تاندون ها بلند مانند تاندون آشیل بازگشت انرژی ارتجاعی را برای بدن به وجود می آورند
2- تاندون های کوتاه و پهن مانند تاندون چهار سر به عنوان یک انتقال دهنده ضعیف نیرو برای عضله ای که به آن متصل هستند بکار می روند
3- تاندون به طور عمده از فیبرهای کلاژن نوع اول به مقدار کمتری از انواع دیگر کلاژن تشکیل شده است
4- عملکرد و قدرتی کلی تاندون به اتصال طولی بین فیبرهای مولکولی کلاژن بستگی دارد ☑️
21) کدام مورد از عوامل موثر در بروز پارگی عضلانی نمی باشد؟
1- خستگی عضله
2- تولید اسید لاکتیک
3- تمرین نا کافی
4- گرفتگی عضلانی ☑️
22) کدام نوع پارگی موجب کاهش قدرت نمی شود اما استقامت را سریعا کاهش می دهد؟
1- پارگی جزئی یا درجه یک ☑️
2- پارگی درجه دو یا متوسط
3- پارگی درجه سه
4- پارگی کامل
تست های آسیب شناسی ورزشی
23) چگونه کرامپ عضلانی و پارگی کامل عضلانی را می توان از هم تشخیص داد؟
1- مکانیسم آسیب
2- شدت آسیب
3- شکل ظاهری عضله ☑️
4- گسیختگی تارهای عضلانی
24) در کدام آسیب خون ریزی در عضله وجودندارد اما کلسیفه استخوانی شدن سر ثابت یا متحرک عضله اتفاق می افتد؟
1- استرین مزمن ☑️
2- استرین حاد
3- اسپرین کامل
4- میوزیت عضلانی
25) کدام مورد از پیامدها و عوارض ناشی از آسیب های عضلانی می باشد؟
1- کوفتگی های عضلانی
2- تشکیل استخوان زاید ☑️
3- التهاب عضلانی میوزیت
4- کرامپ یا اسپاسم
26) مکانیسم آسیب در پرتاب کنندگان خردسال (Little Leaguers Shoulder) کدام مورد می باشد؟
1- ضربه و چرخش خارجی
2- نیروهای ناشی از پرتاب مکرر در صفحه رشد ☑️
3- چرخش داخلی و سقوط
4- پرکاری و سقوط روی بازوی خمیده
27) شایع ترین ابزار برای پیشگیری از آسیب چیست؟
1- جریمه
2- محرومیت
3- قوانین ☑️
4- تجهیزات
28) کدام مورد از عوامل خطر ساز خارجی آسیب آرنج می باشد؟
1- راستای آناتومیکی
2- سابقه آسیب قبلی
3- سطح زمین ☑️
4- زاویه حمل آرنج
29) بیشترین آسیب عضله همسترینگ در ورزشکاران در کدام قسمت آن عضله اتفاق می افتد؟
1- سر دراز عضله دو سر رانی ☑️
2- سر کوتاه عضله دو سر رانی
3- عضله نیم و تری
4- عضله نیم غشایی
30) کدام یک از عضلات همسترینگ به ندرت دچار آسیب دیدگی می شود/
1- دوسرانی «سر کوتاه» ☑️
2- دو سرانی «سر دراز»
3- نیم غشایی
4- نیم و تری
31) علائم ناشی از کدام ناهنجاری ارتباط قوی تری با کمر درد دارد؟
1- کایفوزیس
2- اسکولیوزیس
3- هایپرلوردوزیس ☑️
4- اسپاندیلوزیس
32) کدام مورد از روش های پیشگیری کاهش خطر آسیب کشاله ران نمی باشد؟
1- تقویت عضلات ثبات دهنده مرکزی و تزریق استروئید ☑️
2- توان بخشی مناسب آسیب قبلی
3- افزایش دامنه حرکتی مفصل ران
4- تمرینات قدرتی و فعالسازی عضلات در زمان مورد نیاز
33) شایع ترین مکانیسم آسیب های ناشی از پرکاری آرنج پرتاب کنندگان چیست؟
1- فلکشن و اکستنشن مکرر
2- بارگذاری متراکم تکرار شونده
3- پیچ خوردگیهای مکرر
4- اضافه بار والگوس – باز شدن مکرر ☑️
34) کدام مودر از اقدامات بالقوه پیشگیری از آسیب همسترینگ ورزشکار در مرحله قبل از حادثه نمی باشد؟
1- بهبود انعطاف پذیری عضله
2- به حداقل رساندن خستگی ☑️
3- افزایش مقاومت در برابر خستگی
4- تقویت عضله همسترینگ
35) به هنگام (Take off) در دویدن و یا پریدن احتمال بروز کدام یک از آسیب های حاد وجود دارد؟
1- کمپارتمان خارجی
2- کمپارتمان قدامی
3- التهاب غلاف تاندون عضله درشت نی خلفی
4- کمپارتمان عمقی خلفی ☑️
36) در آسیب آرنج گلف بازان اصولاً کارکرد کدام عضلات دچار اختلال می شود؟
1- اکستنسورهای مچ دست
2- فلکسورهای مچ دست ☑️
3- سوپینیتورهای ساعد
4- فلکسورهای شانه
