دانلود رایگان پرسشنامه خوشبختی دکتر لنتز

تعریف شادی از دیدگاه روانشناسی

به طور کلی، همانطور که از دیدگاه روانشناسی ذکر شد، خوشبختی از احساسات درونی افراد نشات می گیرد. و می توان گفت شادی یعنی رضایت درونی.

اگر بخواهیم معنای واقعی شادی را دقیق تر بیان کنیم، باید گفت که شادی یعنی احساس آرامش، پیروزی و شادی.

اما از دیدگاه روانشناسی، شادی شامل احساس رضایت درونی از زندگی، رفاه روانی، احساس شادی و لذت بردن از زندگی معنادار است در واقع شادی یک دستاورد ملموس نیست، بلکه فقط یک احساس درونی است.

اگر از افراد مختلف در مورد مفهوم شادی بپرسید پاسخ دقیق و مناسبی نخواهید گرفت زیرا همانطور که گفتم مفهوم شادی از دیدگاه هر فرد متفاوت است.

می توان گفت هر چه احساس رضایت ما از خود و شرایط اطرافمان بیشتر باشد، احساس خوشبختی در درونمان بیشتر می شود به همین دلیل، شادی با دیدگاه افراد متفاوت است.

همانطور که گفته شد، احساس شادی یک احساس درونی است و احساس شادی در افراد بر اساس علایق، افکار، شناخت خود و محیط اطرافش، خواسته های افراد است.

لازم به ذکر است که احساس شادی یک حالت است و اغلب گذرا است و دائمی نیست و این احساس درونی می تواند تغییر کند.

عوامل موثر بر شادی
عوامل مختلفی بر احساس شادی تأثیر می گذارد و دلیل آن تفاوت در خواسته ها، افکار و علایق افراد است.

از آنجایی که هر انسانی احساس خشنودی و آرامش درونی می کند، بیشتر از برخی چیزها در زندگی احساس خوشبختی می کند، اما در ادامه به برخی از عوامل مؤثر در رسیدن به شادی می پردازیم.

خودآگاهی و شناخت محیط

می توان گفت خودشناسی و شناخت محیط می تواند برای احساس شادی بسیار موثر باشد از آنجایی که خودآگاهی افراد را نسبت به خود و خواسته های درونی خود آگاه می کند، آگاهی افراد از خواسته های خود می تواند به آنها در انتخاب مسیر زندگی کمک کند و در نتیجه افراد می توانند به راحتی در جهت تحقق خواسته های خود حرکت کنند.

اهمیت شادی

احساس شادی می تواند تاثیر زیادی بر زندگی افراد داشته باشد و اغلب زمانی که افراد احساس خوشبختی می کنند اغلب در مواجهه با چالش های زندگی، حرکت به سمت موفقیت و انجام فعالیت های روزانه خود موفق تر هستند و می توانند زندگی لذت بخشی تری داشته باشند.