دانلود رایگان پرسشنامه ميزان خجالت (اجتماعي يا انزواطلبی)

توضیحات

پرسشنامه ميزان خجالت (اجتماعي يا انزواطلبي)

قسمتی از پرسشنامه ميزان خجالت (اجتماعي يا انزواطلبي):

 

پرسشنامه میزا خجالت اجتماعی یا انزواطلبی دارای ۱۰ سوال می باشد و هدف از این پرسشنامه بررسی میزان خجالتی بودن افراد در اجماعی می باشد.

 

در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای + سوالات تخصصی + شیوه نمره گذاری + تفسیر + منابع می باشد.

 

قسمتی از سوالات:

 

۱ وقتي شما در ميان يك جمع شلوغ قرار مي گيريد، چه رفتاري از خود نشان مي دهيد؟

• معمولا ساكت مي مانيد (۲۰)
• معمولا پرحرفي مي كنيد (۵)
• معمولا حرفي براي گفتن پيدا مي كنيد (۱۵)
• معمولا نظرات مختصري را بيان مي كنيد (۱۰۹)

 

۲ وقتي در كلاس درس هستيد:

• معمولا ساكت مي مانيد (۲۰)
• معمولا در رديف هاي عقب مي نشينيد تا پرحرفي كنيد (۵)
• معمولا در گوشه اي از كلاس مي نشينيد (۲۰)
• آن قدر حرف مي زنيد تا معلم عصباني شود (۱۰)
• زماني كه نياز به كمك داريد حرف مي زنيد (۱۵)

 

۹ در ميان حيوانات زير كدام يك را بيشتر دوست داريد؟

• گربه (۲۵)
• سگ (۱۰)
• ميمون (۰)
• پرندگان (۵)

 

۱۰ شما معمولا در برخورد با ديگران با چه مشخصه اي شناخته مي شويد؟

• دوستانه و صميمي (۵)
• خنده رو و بشاش (۰)
• سرد و بي تفاوت (۲۰)
• عبوس و گرفته (۲۵)

 

___________________________________

 

کمرویی را می توان به عنوان خجالتی، خودآگاهی بیش از حد و ارزیابی ضعیف خود در پاسخ به واکنش های اجتماعی واقعی یا درک شده تعریف کرد. این تجربیات ممکن است باعث ناراحتی یا اختلال در توانایی عملکرد موفقیت آمیز در موقعیت های اجتماعی شود.

در سطح وسیع‌تری، شرم شامل مؤلفه‌های عاطفی، شناختی و رفتاری است. اجزای موثر واکنش های روانی در بدن مانند اضطراب، تنش عضلانی، افزایش ضربان قلب و ناراحتی معده در افراد خجالتی است.

عوامل شناختی شامل خودآگاهی بیش از حد، خود ارزیابی های منفی و ساختارهای باور غیرمنطقی (افکارهایی مانند “همه به من نگاه می کنند” یا “هیچ کس مرا جذاب نمی بیند”) می باشد.

 

در نهایت، عوامل رفتاری به عنوان بازداری های رفتاری و رفتارهای اجتنابی در طول تعاملات اجتماعی مانند صحبت نکردن با دیگران و عدم برقراری تماس چشمی تعریف می شوند.

یادآوری این نکته ضروری است که خجالتی بودن در موقعیت های خاص مانند (ارتباط با افراد معتبر و واجد شرایط در هر زمینه ای) با آنچه به عنوان کمرویی تعریف می شود یکسان نیست.

 

افرادی که ذاتاً خجالتی هستند یا یکی از ویژگی های آنها این است که خجالتی بودن آنها در تعاملات اجتماعی صمیمی می شود و زمان بیشتری را برای انطباق با موقعیت های اجتماعی مختلف نسبت به دیگران می طلبد.

شرم در روابط مختلف اجتماعی و فرهنگی

کمرویی موقعیتی تجربه ویژگی های خاص کمرویی است که در موقعیت های مختلف ایجاد می شود. این موقعیت ها در درجه اول شامل تعامل با افراد واجد شرایط، تعاملات مربوط به جنس مخالف و موقعیت های اجتماعی برنامه ریزی نشده است.

شرم در بسیاری از فرهنگ ها

شرم در فرهنگ های سراسر جهان شناخته شده است. یک مدل بین فرهنگی یکپارچه آمار سردرگمی را در بین فرهنگ ها نشان می دهد: از ۳۱٪ در اسرائیل تا ۵۷٪ در ژاپن و ۵۵٪ در تایوان. این میانگین ایالات متحده نشان می دهد که ۴۰ درصد از شرکت کنندگان در این نظرسنجی خجالتی هستند که مشابه خجالتی بودن شرکت کنندگان کانادایی، آلمانی، هندی و مکزیکی است.

مقایسه فرهنگی خجالتی بر روی تفاوت های غرب (آمریکا) و شرق (آسیا) نشان می دهد که خجالتی بودن در فرهنگ شرقی حدود ۶۰ درصد بیشتر از کشورهای غربی است.

 

آمارهای مشابهی در رابطه با ارزیابی‌های مرتبط با کمرویی، مانند اضطراب اجتماعی، درون‌گرایی، اضطراب ارتباط اجتماعی و کمرویی در یک مطالعه بین‌فرهنگی بین نمونه‌های شرقی و غربی ارائه شد.

 

به نظر می رسد که این شکاف شرق و غرب در بین دانشجویان مهاجر اروپایی و آسیایی در غرب همچنان ادامه دارد.

تفاوت بین خجالتی بودن و درونگرایی

به نظر می رسد خجالتی و درون گرایی به جز تعریف دقیق آنها یکی هستند. به عنوان مثال، افراد خجالتی و درونگرا می توانند همزمان از تعامل اجتماعی و ارتباط اجتناب کنند، اما خجالتی بودن و درون گرایی دو مقوله جداگانه هستند.

 

افراد درونگرا از تماس های اجتماعی نمی ترسند. آنها فقط کار آرام و شخصی را ترجیح می دهند و در وهله اول از تماس های اجتماعی اجتناب می کنند.

 

 افراد خجالتی معمولاً به تعامل اجتماعی علاقه مند هستند، اما با عزت نفس و خودآگاهی بیش از حد، عزت نفس منفی و اعتقاد به عدم مهارت های اجتماعی، از ایجاد روابط اجتماعی جلوگیری می کنند.