دانلود رایگان پرسشنامه بهزیستی ذهنی کییز و ماگیارمو – ۲۰۰۳

__________________________

پرسشنامه بهزیستی ذهنی کییز و ماگیارمو (SWS)

برای دانلود پرسشنامه بهزیستی ذهنی کییز ۲۰۰۳ با بهترین کیفیت از گزینه خرید و دانلود فوری اقدام نمایید لینک دانلود پرسشنامه بهزیستی ذهنی ماگیارمو ۴۵ سوالی بلافاصله بعد از پرداخت در اختیار شما قرار داده می شود.

بهزیستی ذهنی چیست؟

بهزیستی ذهنی، همچنین به عنوان بهزیستی درک شده شناخته می شود، به چگونگی تجربه و ارزیابی افراد جنبه های مختلف زندگی خود اشاره دارد. اغلب برای اندازه گیری سلامت روان و شادی استفاده می شود و یک پیش بینی کننده مهم برای سلامت شخصی، رفاه و طول عمر است.

به یک معیار مفید برای سلامت کلی تبدیل شده است علاوه بر ارائه راهی برای روانشناسان برای سنجش نگرش افراد نسبت به سلامت، بینش هایی را ارائه می دهد که می تواند برای هدایت سیاست های بهداشتی، اقتصادی و اجتماعی مورد استفاده قرار گیرد.

 ارزیابی های رفاه اجتماعی توسط سیاست گذاران برای ارزیابی سلامت شهروندان و سنجش اثربخشی سیاست های اجتماعی استفاده می شود.

سابقه بهزیستی ذهنی:

در سال ۱۹۸۴، روانشناس اد دینر مدل سه بعدی سلامت عاطفی را پیشنهاد کرد. بر اساس این مدل، جنبه‌های متفاوت اما مرتبط با نحوه درک افراد از شادی وجود دارد:

اشتباه دائمی:  همیشه افکار مثبت دارد.

اثرات منفی کمتر: این بدان معناست که شما به دفعات کمتر احساسات و حالات منفی را تجربه می کنید.
ارزیابی شناختی: این بخش از مدل به نحوه تفکر افراد در مورد زندگی خود و رضایت کلی از زندگی مربوط می شود.

به گفته داینر، این سه عامل تعیین کننده نحوه درک افراد از سبک زندگی خود است. همچنین شامل مدیریت احساسات و تفکر شناختی افراد در مورد رویدادهای زندگی آنها می شود.

از زمان معرفی آن در اواسط دهه ۱۹۸۰، بهزیستی ذهنی به معیاری فزاینده برای سنجش رضایت عمومی، رفاه و شادی از زندگی تبدیل شده است.

 اغلب به عنوان پایه ای برای تحقیقات علمی و به عنوان شاخص سلامت انسان استفاده می شود. از داده‌های بهزیستی گروهی نیز می‌توان برای اندازه‌گیری اثربخشی طرح‌های مختلف بهداشت عمومی استفاده کرد.

تجربه فیزیکی مثبت به معنای میزان تجربه شادی و شادی افراد است. این نوع رفاه اغلب به عنوان رفاه لذت‌گرا شناخته می‌شود. این شامل یک ارزیابی عاطفی و شناختی از کیفیت کلی است.

این نوع رفاه همچنین می تواند نقش مهمی در سلامتی داشته باشد. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد افرادی که احساسات مثبت بیشتری را تجربه می کنند، سیستم ایمنی قوی تری دارند.

دلایل بهزیستی ذهنی

افسردگی ناشی از عوامل مختلفی است. این تأثیرات می تواند درونی باشد، مانند محیط، یا بیرونی، مانند محیط یا فرهنگی که فرد در آن زندگی می کند.

احساسی که نسبت به زندگی خود دارید اغلب از خلق و خوی طبیعی و دیدگاه کلی شما ناشی می شود، اما شرایطی که در آن زندگی می کنید نیز نقش مهمی در میزان احساس شادی و رضایت شما دارد.

 هر کس از نظر اینکه چه چیزی برای آنها شادی می آورد متفاوت است، بنابراین آنچه برای یک فرد مهم است کاهش وزن برای دیگری است.

با این حال، محققان برخی از عوامل کلیدی را که در بهزیستی ذهنی کلی نقش دارند شناسایی کرده اند:

منابع کلیدی: پول داشتن ملزومات زندگی، اعم از مسکن یا مراقبت های بهداشتی، بخش مهمی از احساس رفاه شماست.

عوامل اجتماعی: جرم و جنایت; جنگ، فقر یا ویژگی‌های جامعه‌ای که در آن زندگی می‌کنید، از جمله اینکه آیا جامعه تحت تأثیر مسائلی مانند درگیری قرار می‌گیرد، می‌تواند بر احساس شما نسبت به زندگی‌تان تأثیر بگذارد.