دانلود رایگان پرسشنامه ترس از صمیمیت (پکیج کامل)

توضیحات

معرفی پرسشنامه های رایگان ترس: {روی لینکهای زیر کلیک کنید}

 

دانلود رایگان پرسشنامه ترس از شکست (پکیچ کامل)

دانلود رایگان پرسشنامه ترس از موفقیت (پکیج کامل)

دانلود رایگان پرسشنامه ترس از کرونا (پکیج کامل)

دانلود رایگان پرسشنامه ترس از ارزیابی منفی

دانلود رایگان پرسشنامه ترس از مرگ

____________________________

 

پرسشنامه ترس از صمیمیت دسکاتنر

قسمتی از پرسشنامه ترس از صمیمیت:

 

پرسشنامه تر از صمیمیت دارای ۳۵ سوال می باشد که توسط دسکاتنر و تلن در سال ۱۹۹۱ در دو قسمت طراحی و تنظیم شده و هدف از این پرسشنامه سنجش اضطراب های مربوط افراد به رابط نزدیک و توسعه یافته می باشد.

 

قسمتی از سوالات: (قسمت اول)

 

دانلود پرسشنامه ترس از صمیمیت

قسمتی از سوالات: (قسمت دوم)

 

پرسشنامه استاندارد ترس از صمیمیت

دانلود رایگان پرسشنامه ترس از صمیمیت

 

برای دانلود پرسشنامه ترس از صمیمیت با بهترین کیفیت از گزینه خرید و دانلود فوری اقدام نمایید لینک دانلود پرسشنامه ترس از صمیمیت بلافاصله بعد از پرداخت در اختیار شما قرار داده می شود.

 

_________________________________

 

ایجاد ترس از صمیمیت؛ علائم و روش های تشخیص و درمان

صمیمی بودن با دیگران به معنای به اشتراک گذاشتن احساسات و تجربیات عمیق خود با دیگران است. اما هستند کسانی که در این کار مشکل دارند یا می ترسند احساسات خود را با دیگران در میان بگذارند. آنها حتی ممکن است تا آنجا پیش بروند که عمداً از هم جدا شوند یا از صمیمیت با محبوب خود اجتناب کنند.

 

در این مقاله به توضیح ترس از صمیمیت می پردازیم و پس از بررسی ریشه ها و علل این ترس به سراغ درمان ها و راه های مقابله با آن می رویم.

 

ترس از صمیمیت چیست؟

میم یعنی به اشتراک گذاشتن احساسات، افکار یا بدن خود و نزدیک کردن و به اشتراک گذاشتن تجربیات خود با دیگران. صمیمیت انواع مختلفی دارد و ترس از آن می تواند در یک یا دو نوع مختلف صمیمیت اختلال ایجاد کند.

 

ترس از صمیمیت می تواند در یک یا چند مورد از موقعیت های فوق خود را نشان دهد. با این نوع ترس، فرد با وجود اشتیاق درونی به صمیمیت از آن اجتناب می کند و حتی ممکن است آگاهانه از وقوع صمیمیت اجتناب کند.

 

ترس از صمیمیت در همه افرادی که تازه وارد یک رابطه یا تعامل اجتماعی شده اند دیده می شود. اما مشکل از جایی ناشی می شود که ترس بر فرد غلبه می کند و او را از تعامل موثر باز می دارد.

 

ریشه های ترس از صمیمیت چیست؟

 

برای بسیاری، ترس از رها شدن یا غرق شدن و مهمتر از آن، ترس از دست دادن، دلایل اصلی ترس از صمیمیت است.

 

این دو ترس معمولاً با هم ظاهر می شوند و باعث می شوند که فرد بین دو حالت سرگردانی برای نزدیک شدن به یکی و سپس دور شدن از دیگری ایجاد کند. این ترس‌ها اغلب از تجربیات دوران کودکی سرچشمه می‌گیرند و زمانی که فرد در یک رابطه است، آشکار می‌شوند. یکی دیگر از دلایلی که می تواند باعث این ترس شود، اختلالات اضطرابی است.

 

ترس از رها شدن

 

افرادی که از این ترس رنج می برند همیشه می ترسند که شریک زندگی آنها را ترک کند. این ترس ممکن است در دوران کودکی توسط والدین یا یک فرد تأثیرگذار القا شده باشد.

 

ترس از غرق شدن در یک رابطه

 

کسانی که از این ترس رنج می برند دائماً می ترسند که شریک زندگی آنها آنها را کنترل کند و بر همه جنبه های زندگی آنها تسلط یابد. این ترس نتیجه بزرگ شدن در خانواده ای بسیار کنترل شده است که کودک احساس می کند در دام افتاده است.

اختلال تجزیه ای

 

عامل دیگری که می تواند منجر به ترس از صمیمیت شود، فوبیای اجتماعی یا اختلال اضطراب اجتماعی است. برخی از کارشناسان بر این باورند که ترس از صمیمیت بخشی از این اختلالات است.

 

کسانی که از صمیمیت رنج می برند شامل کسانی می شوند که از قرار گرفتن در معرض عموم می ترسند و کسانی که عمیقا نگران قضاوت و طرد شدن توسط دیگران هستند.

 

گروهی دیگر ترس خود از صمیمیت را پشت تلفن های همراه و فعالیت های گسترده فضای مجازی پنهان می کنند. یعنی ظاهراً طرفداران و دوستان زیادی دارد، اما با هیچ یک از آنها احساس صمیمیت و قرابت نمی کند. این سوال امروزه شناسایی این دلهره ها را دشوارتر کرده است.

 

علائم و نشانه های ترس از صمیمیت

 

این نوع ترس در روابط مختلف به شکل های مختلف و گاه متضاد ظاهر می شود. نکته ای که باید به خاطر داشت این است که علائم این ترس اغلب با خود ترس در تضاد است.

 

مثلاً ممکن است فردی علاقه عمیقی به صمیمیت و صمیمیت با فرد دیگری داشته باشد، اما در ظاهر با پایان دادن به رابطه، عملی خلاف میل قلبی خود نشان می دهد. درک این موضوع برای کسانی که با افرادی که این ترس را دارند زندگی می کنند مهم است.

 

آشنایی های پی در پی و ترس از تعهد

 

فردی که با ترس از صمیمیت زندگی می کند اغلب در اولین مراحل آشنایی با شخص دیگری احساس راحتی می کند. مشکل از زمانی شروع می شود که رابطه به تدریج عمیق می شود و فرد احساس می کند که باید تعهد و صمیمیت بیشتری از خود نشان دهد.

 

اینجاست که همه چیز بد می شود. یک فرد به یک رابطه پایان می دهد و رابطه جدیدی را آغاز می کند. الگویی که در این افراد دیده می شود، الگوی آشنایی مکرر با افراد مختلف است.