توضیحات
معرفی پرسشنامه های رایگان تفکر انتفادی: {روی لینک های زیر کلیک نمایید}
_________________________
پرسشنامه سبک زندگی از لعلی
قسمتی از پرسشنامه سبک زندگی از لعلی و همکاران (۱۳۹۱) :
این پرسشنامه سبک زندگی دارای ۷۰ سوال بوده که توسط لعلی و همکارانش در سال ۱۳۹۱ طراحی و تنظیم شده است و دارای ابعاد ( سلامت جسمانی، ورزش و تندرستی، کنترل وزن و تغذیه، پیشگیری از بیماری ها، سلامت روانشناختی، سلامت معنوی، سلامت اجتماعی، اجتناب از داروها، مواد مخدر و الکل، پیشگیری از حوادث، سلامت محیطی ) را مورد سنجش قرار می دهد و همچنین بر اساس طیف لیکرت ( از هرگز تا همیشه ) نمره گذاری شده است.
در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای تعاریف مفهومی و عملیاتی + سوالات تخصصی + شیوه نمره گذاری + تفسیر و تحلیل + روایی و پایایی + منابع می باشد.
قسمتی از سوالات:
۱ سعی می کنم بدنم را سالم و تندرست نگه دارم .
۲ مراقب سلامتیام هستم.
۳ برای معاینات پزشکی به صورت منظم به پزشک مراجعه می کنم.
۴ قادر به استراحت و ایجاد آرامش می باشم.
۵ فاقد بیماریهای مزمن یا معلولیت جسمی هستم.
۶ هر شب حداقل ۷ تا ۸ ساعت م یخوابم و سرحال بیدار می شوم.
۷ بیشتر مواقع به علت بیماری، از محل کار غیبت می کنم.
۸ از نظر سلامت جسمانی تقریباً همسطح افراد هم سن خود می باشم.
۹ مقاومت بدنی خوبی دارم.
۱۰ در هفته حداقل چندین بار نرمش و تقویت عضلانی انجام می دهم.
۶۰ هنگام استفاده از مواد شوینده، پاک کننده و ضدعفونی کننده (جوهرنمک و … )، دستورالعمل آنها را به دقت می خوانم.
۶۱ هنگام رانندگی از تلفن همراه استفاده نمی کنم.
۶۲ هنگام استفاده از دوچرخه و موتورسیکلت از کلاه ایمنی استفاده می کنم
۶۳ از سوار شدن به وسایل پرخطر (مانند موتورسیکلت) خودداری می کنم.
۶۴ از کیفیت و سالم بودن آبی که مصرف می کنم آگاه هستم.
۶۵ میوه و سبزی را قبل از مصرف می شویم.
۶۶ سعی می کنم محیط زندگی ام مملو از گل و گیاه باشد.
۶۷ در مصرف انرژی (برق، گاز) و آب آشامیدنی صرفه جویی می کنم.
۶۸ در محیط خانه و کار از حشره کشها استفاده نمی کنم یا درصورت لزوم به دستورالعمل آنها توجه می کنم.
۶۹ قوطی های آلومینیومی، شیشه ها و کاغذها را بازیافت می نمایم.
۷۰ علاقه مند به مسائل محیط زیست (مانند تخریب لایه اوزن، جنگلها و …) هستم.
منابع:
Lyons, R & Langille, l. (2000). Healthy life style; strengthens the effectiveness of life style approaches to improve health Ottawa , Health Canada, population and public Health Branch.
👈 برای مشاهده و دریافت (پرسشنامه سبک زندگی از لعلی) اینجا کلیک کنید 👉
____________________________
پرسشنامه سبک زندگی سالمندان
قسمتی از پرسشنامه سبک زندگی سالمندان :
این پرسشنامه سبک زندگی سالمندان دارای ۳۶ سوال بوده که توسط اسحاقی و همکارانش در سال ۱۳۸۸ طراحی و تنظیم شده است و هدف از این پرسشنامه سنجش سبک زندگی سالم در سالمندان ایرانی می باشد و دارای ۵ مولفه ای ( پیشگیری ، حیطه تغذیه ، حیطه ورزش و تفریح ، حیطه مدیریت استرس و حیطه روابط اجتماعی و بین فردی ) می باشد.
در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای تعاریف + سوالات تخصصی + شیوه نمره گذاری + تفسیر و تحلیل + روایی و پایایی + منابع می باشد.
قسمتی از سوالات:
۱ واکسیناسیونهایم را به موقع انجام می دهم.
۲ بعد از دستشویی دستهایم را با آب و صابون می شویم.
۳ از قرارگرفتن بیش از حد در معرض آفتاب خودداری می نمایم.
۴ فشار و چربی خون خود را به صورت منظم کنترل می نمایم.
۵ از مصرف خود سرانه و بی رویه دارو پرهیز می نمایم.
۶ سیگار نمی کشم.
۷ از مصرف داروها و مواد مخدر خطرآفرین اجتناب می کنم.
۸ از نوشیدن مواد الکلی اجتناب می کنم.
۹ هنگام رانندگی از قوانین راهنمایی و رانندگی تبعیت می کنم.
۱۰ مواد شوینده و اسیدی خطرناک را در جای مطمئن نگهداری می کنم.
=================
۴۰ دوستان صمیمی دارم.
۴۱ توانایی ابراز عشق و دوستی نسبت به دیگران را دارم.
۴۲ احساسات دیگران برای من قابل احترام می¬باشد.
۴۳ احساسات و افکار مثبت دارم .
۴۴ از افرادی هستم که در مواقع مورد نیاز، در کنار مردم می باشم.
۴۵ هنگامی که در زندگی با مشکلی مواجه می شوم با دیگران صحبت و مشورت می کنم.
۴۶ قادر به بیان احساساتم می باشم.
__________________________
پرسشنامه سبک زندگی اسلامی
قسمتی از پرسشنامه سبک زندگی اسلامی :
این پرسشنامه سبک زندگی اسلامی دارای ۷۸ سوال بودهکه توسط کاویانی در سال ۱۳۸۸ طراحی و تنظیم شده است که ویژه والدین می باشد
در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای تعاریف مفهومی + سوالات تخصصی + شیوه نمره گذاری + تفسیر و تحلیل + روایی + منابع می باشد.
قسمتی از سوالات:
۱ نسبت به حقوق دیگر اعضای خانواده، بر اساس قوانین اسلام عمل می کنم.
۲ گاهی (به منظور سیاحت، تجارت یا زیارت یا…) سفر می کنم؟
۳ زندگی ام بر اساس عقل و فکر است
۴ به هنگام رفتن به مسجد، ظاهرم را آراسته می سازم
۵ به والدین خود نیکی می کنم
۶ با دوستان و همسایگان معاشرت دارم (دید و بازدید، عیادت بیمار، شرکت در غم و شادی …)
۷ از نظر مشورتی دیگران استفاده می کنم
۸ برای حفظ روابط سالم در خانواده و در میان خویشان و دوستان نزدیک، تلاش می کنم
۹ ساعات روز را کار می کنم
۱۰ همرنگی با جماعت آن قدر مهم است که در تصمیمات کاملا غلط هم گاهی همرنگ می شوم
۶۰ در حد امکان محرومان را در زندگی خود سهیم می کنم (قرضالحسنه یا بخشش)؛
۶۱ برای رفع مشکلات دوستان و همسایگان تلاش می کنم؛
۶۲ نسبت به آشنایانم که با حجم اختلاف دارند یا قهرهستند، بی تقاوتم
۶۳ در هر سطحی که بتوانم، برای ایجاد دوستی و وحدت بین ملت های مسلمان تلاش می کنم!
۶۴ در زمان های خاص (مثل ماه رجب، شعبان، رمضان، شب های قدر و …) برنامه ام مثل زمان های دیگر است
۶۵ مواقعی پیش می آید که گرسنه نیستم و غذا می خورم؛
۶۶ در مورد مومنان، شایعه و برچسب ناروا را نمی پذیرم؟
۶۷ در حدی که در دوران پیری، نیازمند دیگران نباشم پس انداز و سرمایه گذاری می کنیم
۶۸ به عهد و پیمان خود پایبند هستم
۶۹ مقید هستم خودم، لباسم و محل زندگی ام پاکیزه باشد
۷۰ امانت دیگران را حفظ می کنم
۷۱ در نگهداری امانت کوشا هستم
۷۲ کاری را که به عهده می گیرم، کامل و دقیق انجام می دهم
۷۳ با دیگران متواضع و خوشی برخورد هستم
۷۴ از راه حلال برای بر طرف کردن نیازهای مادی خود و خانواده اقدام می کنم
۷۵ کعبه و در مرتبه ی بعد، مسجد الاقصی را احترام می گذارم؛
۷۶ با مومنان، رئوف و مهربان هستم؛
۷۷ از دنیا برای رسیدن به آخرتی خوب، استفاده می کنم
۷۸ متناسب با توانایی هایم مسئولیت پذیر هستم و شانه خالی نمی کنم؛
پرسشنامه سبک زندگی والس
قسمتی از پرسشنامه سبک زندگی والس :
این پرسشنامه سبک زندگی دارای ۴۴ سوال بوده که توسط والس طراحی و تنظیم شده است و دارای ۸ مولفه ای ( سبک زندگی متفکران ، سبک زندگی بازماندگان ، سبک زندگی مبارزین ، سبک زندگی سازندگان ، سبک زندگی نوآوران ، سبک زندگی تجربه کنندگان ، سبک زندگی معتقدان ، سبک زندگی موفقان ) می باشد
قسمتی از سوالات:
۱ من به تنوع زیاد در زندگی علاقه دارم؟
۲ من جدید ترین مدها و روندها دنبال می کنم؟
۳ دوست دارم رئیس گروه باشم؟
۴ من نسبت به بیشتر افراد توانایی بیشتری دارم؟
۵ من خود را آدمی متفکر می دانم؟
۶ باید اعتراف کنم دوست دارم خودم را به دیگران نشان دهم؟
۷ دوست دارم طبق جدیدترین مدلها لباس بپوشم؟
۸ دوست دارم سایرین را رهبری کنم؟
۹ دوست دارم از نظر دیگران آدم اهل مد به حساب بیایم؟
۱۰ دوست دارم چیزهایی درست کنم که می توانم هر روز از آنها استفاده کنم؟
=================
۴۲ اغلب به نظریه ها علاقه دارم؟
۴۳ دوست دارم در فروشگاههای اتومبیل و سخت افزار بگردم؟
۴۴ دوست دارم درباره ی چگونه کار کردن دنیا بیشتر بدانم؟
20 بگیر | نمونه سوالات سامانه رسمی 20 بگیر با نمونه سوالات
فامیلی –
سلام وقت بخیر…من پرسشنامه سبک زندگی از لعلی رو نیاز داشتم…اگر امکانش هست این پرسشنامه رو برام ارسال کنید…
بنده قادر به پرداخت اینترنتی نیستم…
arash arash –
سلام دوست عزیزم فامیلی
میتونید ایمیل خودتون رو چک کنید ، پرسشنامه مورد نظر براتون ارسال شد.
Mahsa –
سلام تمامی پرسشنامه های رایگان سبک زندگی سایتون رو دانلود کردم..واقعا عالی بود.