دانلود رایگان 6 پرسشنامه کمال گرایی

توضیحات

فهرست مطالب

پرسشنامه چندبعدی کمال گرایی

معرفی پرسشنامه های رایگان کمال گرایی: {روی لینکهای زیر کلیک کنید}

دانلود رایگان پرسشنامه چندبعدی کمال گرایی (هویت و فلت)

دانلود رایگان پرسشنامه کمال گرایی هیل

دانلود رایگان پرسشنامه کمال گرایی اهواز

دانلود رایگان پرسشنامه کمال گرایی تحصیلی

دانلود رایگان پرسشنامه کمالگرایی والدین (۲۷ سوال)

دانلود رایگان مقیاس کمال گرایی چند بعدی فراست (FMPS)

دانلود رایگان پرسشنامه کمال گرایی مثبت و منفی – تری شورت

________________________________

پرسشنامه چندبعدی کمال گرایی – هویت و فلت

قسمتی از پرسشنامه چندبعدی کمال گرایی (هویت و فلت):

پرسشنامه چند بعدی کمال گرایی دارای ۳۰ سوال بوده و توسط هویت و فلت در سال ۱۹۹۱ طراحی و تنظیم شده است و دارای ۳ مولفه ای کمالگرایی خویشتن مدار ، کمالگرایی دیگر مدار و کمالگرایی جامعه مدار ) می باشد.

در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای تعاریف + سوالات تخصصی + شیوه نمره گذاری + تفسیر و تحلیل + روایی و پایایی + منابع می باشد.

قسمتی از سوالات:

۱ نمي‌توانم حتي يك اشتباه را در كارم تحمل كنم

۲ به چيزي كمتر از كامل و ايده آل بودن قانع نمي‌شوم

۳ هر چقدر كاري را خوب انجام داده باشم باز هم از عملكردم ناراضي هستم.

۴ احساس مي‌كنم هميشه بايد در زندگي (درس ، كار و غيره) كاملاً موفق باشم.

۵ وقتي به هدفهايم مي‌رسم باز هم احساس نارضايتي مي‌كنم.

۶ اهداف و آرمانهايم بسيار عالي هستند.

۷ هر چقدر كاري را درست انجام داده باشم باز هم احساس مي‌كنم كاملاً درست انجام نداده‌ام.

۸ اگر حتي يك اشتباه در كارم باشد ناراحت و آشفته مي‌شوم.

۹ در مورد هر كار جزئي كه انجام مي‌دهم ترديد مي‌كنم.

۱۰ احساس مي‌كنم خيلي كمال گرا هستم.

پرسشنامه چندبعدی کمال گرایی (هویت و فلت) 1

۲۵ احساس مي‌كنم ديگران بيش از حد از من توقع دارند.

۲۶ در كودكي هرگاه كاري را كاملاً درست انجام نمي‌دادم، سرزنش و تنبيه مي‌شدم.

۲۷ والدينم هيچ وقت اشتباهات مرا ناديده نگرفتند.

۲۸ والدينم از من مي‌خواستند كه در هر كاري و هر چيزي بهترين باشم.

۲۹ تصور مي‌كنم كه هرگز نمي‌توانم انتظارات و توقعات خانواده‌ام را برآورده سازم.

۳۰ اگر اشتباهي از من سر بزند ديگران به ديده تحقير به من نگاه مي‌كنند.

👈 برای مشاهده و دریافت (پرسشنامه چندبعدی کمال گرایی – هویت و فلت) اینجا کلیک کنید 👉

________________________________

مقیاس کمال گرایی چند بعدی فراست – FMPS

قسمتی از مقیاس کمال گرایی چند بعدی فراست (FMPS):

پرسشنامه مقیاس کمال گرایی چند بعدی دارای ۳۵ سوال بوده که توسط فرانس و همکارانش در سال ۱۹۹۰ بر پاییه چند بعدی کمال گرایی طراحی و تنظیم شده است که شامل ۶ مولفه ای ( نگرانی درباره اشتباه ها (CM) ، شک درباره اعمال (D) ، انتظارات والدینی (PE) ، انتقادگری والدینی (PC) ، استانداردهای شخصی (PS) ، سازماندهی (O) ) می باشد

در ضمن این پرسشنامه به صورت کامل دارای تعاریف + سوالات تخصصی + شیوه نمره گذاری + تفسیر و تحلیل + منابع می باشد.

قسمتی از سوالات:

۱ والدینم معیارهای بسیار بالایی برایم در نظر می گیرند.

۲ نظم و ترتیب برای من بسیار مهم است.

۳ در کودکی، برای هر خطای ناچیزی سرزنش می شدم.

۴ برای این که نتیجه رضایت بخشی از کارم بگیرم، همیشه باید حداکثر تلاشم را بکنم.

۵ والدینم هرگز تلاشی برای درک اشتباهات من نمی کنند.

۶ برایم خیلی مهم است تا کارهایم به نحو احسن انجام شود.

۷ من یک شخص تمیز هستم.

۸ من دوست دارم که فرد منظم و مرتبی باشم.

۹ اگر در محل کار یا تحصیل شکست بخورم احساس یک بازنده را خواهم داشت.

۱۰ اگر اشتباهی بکنم، حتما آشفته می شوم.

پرسشنامه مقیاس کمال گرایی چند بعدی فراست 1

۳۰ در انجام کارهای روزمره ام، به نسبت اغلب مردم، انتظارات زیادی از خودم دارم.

۳۱ من یک فرد مرتب و منظم هستم.

۳۲ من آن قدر در کارم غرق می شوم، که آن را بارها و بارها تکرار می کنم.

۳۳ مدت زمان زیادی طول می کشد تا در انجام درست کاری موفق شوم.

۳۴ هر چه کمتر اشتباه کنم، محبوب تر خواهم بود.

۳۵ فکر نمی کنم هرگز بتوانم به ایده ال مورد نظر والدینم نزدیک شوم.

منابع:

Hawkins, C. C., Watt, H. M. G., & Sinclair, K. E. (2006). Psychometric Properties of the Frost Multidimensional Perfectionism Scale With Australian Adolescent Girls Clarification of Multidimensionality and Perfectionist Typology. Educ Psychol Meas, 66(6), 1001-1022. doi: 10.1177/0013164405285909

Stöber, J. (1998). The Frost Multidimensional Perfectionism Scale revisited: More perfect with four (instead of six) dimensions. Pers Individ Dif, 24(4), 481-491.

👈 برای مشاهده و دریافت (پرسشنامه مقیاس کمال گرایی چند بعدی فراست) اینجا کلیک کنید👉

_____________________________

پرسشنامه کمالگرایی والدین (۲۷ سوال)

قسمتی از پرسشنامه کمالگرایی والدین (۲۷ سوال):

پرسشنامه کمالگرایی دارای ۲۷ سوال بوده و برای والدین می باشد و بر اساس طیف لیکرت ( از هرگز تا اغلب اوقات تا هرگز ) نمره گذاری شده است .

قسمتی از سوالات:

۱ درتصمیم گیری مشکل دارم.

۲ نگران تاییدشدنم ازسوی دیگران هستم.

۳ ناکامی درامورباعث آشفتگی من می شود.

۴ وقتی در شرایط نامطلوبی قرارمیگیرم، آشفته می شوم.

۵ اگر تلاش هایم به نتیجه نرسد، شدیدا عصبانی می شوم.