دانلود رایگان پرسشنامه استرس دوران دانشجویی گادزلا + ۴ مقاله رایگان

4,500 تومان

توضیحات

لیست پرسشنامه های مهارت های مقابله و مدیریت استرس: {روی لینکهای زیر کلیک کنید}

 

دانلود رایگان پرسشنامه مقیاس راهکارهای مدیریت استرس (کوبین و همکاران)

دانلود رایگان مقیاس استرس دانشجویان – پولادی ری شهری + ۴ مقاله رایگان

دانلود رایگان پرسشنامه مهارت های مقابله و مدیریت استرس + مقاله رایگان

____________________________________________________________________________

قسمتی از پرسشنامه استرس دوران دانشجویی گادزلا:

گادزلا (۱۹۹۱؛ نقل از گادزلا و بالوگلو، ۲۰۰۱) این ابزار را به منظور مطالعه عوامل استرس زای زندگی دانشجویان و واکنش آنان نسبت به این عوامل طراحی کرد. این پرسشنامه یک ابزار خودگزارشی مداد و کاغذی است که از ۵۱ سوال در ۹ طبقه تشکیل شده است.

این ابزار بر مدل نظری توصیف شده به وسیله موریس (۱۹۹۰) مبتنی است. مدل مزبور ۵ نوع (طبقه) عامل استرس زا (ناکامی ها، تعارضات، فشارها، تغییرات و استرس خود تحمیلی) و ۴ نوع (بخش) واکنش نسبت به عوامل استرس زا (جسمانی، هیجانی، رفتاری و ارزیابی شناختی) را ارزیابی می کند.

در هر خرده مقیاس برای بدست آوردن یک نمره کلی، سوالات با یکدیگر جمع می شوند. نمرات بالاتر به ترتیب نشان دهنده استرس تحصیلی بیشتر و واکنش های بیشتر نسبت به استرس است.

از نظر بسیاری از پژوهشگران عواملی همچون امکانات، رقابت با همکلاسی ها، کمبود زمان، ارتباط با هم کلاسی ها، محیط کلاس، شرایط تحصیلی و انتخاب شغل آینده می تواند استرس زیادی به دانشجویان وارد کرده و تحت عنوان عوامل استرس زا مطرح شوند.

در این پژوهش منظور از اضطراب آزمون نمره ای است که پاسخ دهنده­گان به سوالات ۲۵ گویه ای پرسشنامه اضطراب آزمون می­دهند.

سوالات:
الف)  به عنوان یک دانشجو :
۱ به علت تاخیر در رسیدن به اهدافم ناکامی هایی را تجربه کرده ام.
۲ مشکلات روزمره ای را تجربه کرده ام که در رسیدن به اهدافم تاثیر گذار بوده است.
۳ کمبود منابع (مثلا کمبود پول برای خرید کتاب) را تجربه کرد ه ام.
۴ شکست هایی را در دستیابی به اهدافی که تعیین می کنم، تجربه کرده ام.
۵ از نظر اجتماعی مقبول واقع نشده ام(از نظر اجتماعی طرد شده ام).
۶ ناکامی هایی را در قرار ملاقات با فرد مورد علاقه ام تجربه کرده ام.
۷ احساس می کنم به رغم توانایی هایم، فرصت هایی از من سلب شده است.
ب)  تعارض هایی را تجربه کرده ام که:
۸ به وسیله دو یا چند انتخاب خوشایند ایجاد شدند.
۹ به وسیله دو یا چند انتخاب نا خوشایند ایجاد شدند.
۱۰ زمانی که هدف دو وجه مثبت و منفی دارد، ایجاد می شوند.
پ) فشارهایی را ….. تجربه کرده ام:
۱۱ در نتیجه رقابت (برای نمرات، کار، روابط با همسر و یا دوستان)
۱۲ به علت موعد های تعیین شده (مثلا مقاله هایی که موعد تحویل اشان  و یا قسط هایی که موعد پرداخت آنها فرا رسیده است)
۱۳ به علت اضافه بار (تلاش برای امور زیاد در یک زمان)
۱۴ به علت روابط بین فردی (خانواده و یا دوستان، انتظارات، روابط کلامی، مسئولیت های شغلی)
ت) من … تجربه کرده ام:
۱۵ تغییرات ناخوشایند سریعی را
۱۶ تغییرات بسیار زیادی را که در یک زمان اتفاق می افتند
۱۷ تغییری که زندگی و یا اهدافم را مختل می کند
ث)  به عنوان یک فرد:
۱۸ دوست دارم رقابت کنم و برنده شوم.
۱۹ دوست دارم مورد توجه و علاقه همه واقع شوم.
۲۰ درباره هر چیز و هر کس بسیار نگرانم.
۲۱ تمایل به اهمال کاری دارم (به تعویق انداختن اموری که بایست انجام دهم).
۲۲ احساس می کنم باید برای مسائلی که آنها را برعهده می گیرم راه حل کاملی پیدا کنم.
۲۳ برای امتحان ها نگران و مضطرب می شوم.
ج) در موقعیت های استرس زا ، موارد زیر را تجربه کرده ام:
۲۴ عرق کردن (کف دست، و غیره).
۲۵ لکنت زبان (ناتوانی در واضح صحبت کردن).
۲۶ لرزش (عصبی بودن، جویدن ناخن و غیره).
۲۷ حرکات سریع (حرکت سریع از جایی به جای دیگر).
۲۸ خستگی شدید.
۲۹ تحریک پذیری روده، زخم های دستگاه گوارش و غیره.
۳۰ تنگی نفس،گرفتگی نایژه ای، نفس نفس زدن. 
۳۱ کمردرد، گرفتگی ماهیچه ها(انقباض)، دندان قروچه.
۳۲ کهیر، خارش پوست، حساسیت ها.
۳۳ سردردهای میگرنی، فشار خون بالا، افزایش ضربان قلب.
۳۴ التهاب مفاصل، دردهای فراگیر.
۳۵ ویروس ها، سرماخوردگی، آنفلونزا.
۳۶ کاهش وزن(به علت بی اشتهایی).
۳۷ افزایش وزن(به علت اشتهای زیاد).
۳۸ ترس، اضطراب، نگرانی
۳۹ خشم
۴۰ احساس گناه
۴۱ غم و غصه، افسردگی
۴۲ فریاد کشیدن
۴۳ بدرفتاری با دیگران (به طور کلامی یا جسمی).
۴۴ بدرفتاری با خود (با سوء مصرف مواد و غیره).
۴۵ سیگارکشیدن بیش از حد.
۴۶ عصبانی شدن نسبت به دیگران.
۴۷ تلاش برای خودکشی.
۴۸ استفاده از مکانیسم های دفاعی.
۴۹ دوری جستن از دیگران.
ح) در موقعیت های استرس زا، دست به کارهای زیر می زنم:
۵۰ فکر کردن و تحلیل درباره اینکه این موقعیت ها چه قدر استرس زا بودند.
۵۱ فکر کردن  و تحلیل کردن درباره این که آیا راهبردهایی که من به کار بردم بیشترین تاثیر را داشتند.
 

تحلیل ( تفسیر) بر اساس میزان نمره پرسشنامه

بر اساس این روش از تحلیل شما نمره­های به دست آمده را  جمع کرده و سپس بر اساس جدول زیر قضاوت کنید.توجه داشته باشید میزان امتیاز های زیر برای یک پرسشنامه است در صورتی که به طور مثال شما 10 پرسشنامه داشته باشید باید امتیاز های زیر را ضربدر 10 کنید

مثال: حد پایین نمرات پرسشنامه به طریق زیر بدست آمده است

تعداد سوالات پرسشنامه * 1 = حد پایین نمره

حد پایین نمره حد متوسط نمرات حد بالای نمرات
51 – 5/127 – 255

امتیازات خود را از 51 عبارت فوق با یکدیگر جمع نمایید. حداقل امتیاز ممکن 51 و حداکثر 255 خواهد بود.

نمره بین  0 تا 85  :  میزان استرس کم می باشد.

نمره بین 85 تا  170 : میزان استرس متوسط می باشد.

نمره بالاتر از 170   : میزان استرس بسیار زیاد می باشد.

 

روایی پرسشنامه:

 اعتبار یا روایی با این مسئله سر و کار دارد که یک ابزار اندازه گیری تا چه حد چیزی را اندازه می گیرد که ما فکر می کنیم( سرمد و همکاران،1390). در پژوهش (عباسی و همکاران، 1394) روایی پرسشنامه توسط  اساتید و متخصصان این حوزه تأیید شده است.

 

 پایایی پرسشنامه:

قابلیت اعتماد یا پایایی یک ابزار عبارت است از درجه ثبات آن در اندازه گیری هر آنچه اندازه می گیرد یعنی  اینکه ابزار اندازه گیری در شرایط یکسان تا چه اندازه نتایج یکسانی به دست می دهد( سرمد و همکاران،1392).  در پژوهش (عباسی و همکاران، 1394)  پایایی پرسشنامه از روش آلفای کرونباخ بالای 70/0 به  دست آمده است.

متغیر ضریب پایایی
اضطراب امتحان 81/0

 

منابع:

عباسی، مسلم و همکاران (1394). نقش عوامل استرس زای دانشجویی در پیش بینی تعلل ورزی و فرسودگی تحصیلی دانشجویان پرستاری. مجله ایرانی آموزش در علوم پزشکی، 15(39): 302-293.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دانلود رایگان پرسشنامه استرس دوران دانشجویی گادزلا + ۴ مقاله رایگان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *