دانلود رایگان پرسشنامه راهبردهای مقابله ای لازاروس + ۲ مقاله رایگان

تعریف مفهومی:

در قرن حاضر موضوع فشار روانی و استرس یکی از مهمترین زمینه های پژوهشی در علوم مختلف بوده است و بررسی تاثیرات آن بر زندگی انسان یکی از گسترده ترین قلمروهای پژوهشی در عصرحاضر را تشکیل می دهد.استرس ، اضطراب و مقابله یکی از اجزاء دائم هر روز زندگی هستند.

شیوه ها یا راهبردهایی که فرد در مقابله با موارد استرس زا به کار می برند نقش اساسی در سلامت جسمانی و روانی او ایفا می کند.فرآیندهای ارزیابی و مقابله تلاش های شناختی و رفتاری افراد در تفسیر و غلبه بر مشکلات زندگی موثر می باشند(موس و شفر،1993)

 مولفه ها و سوالات مربوط به هر مولفه

 مقابله مستقیم

فرد با به کار بستن سبک مقابله کارآمد مسئله مدار از مهارت های شناختی برای حل مسأله استفاده می کند.(سوالات 6-7-17-28-34-46)

فاصله گرفتن

فرد سعی می کند از مسائل تنش زا بدون حل کردن آن فاصله بگیرد که دراز مدت باعث بوجود آمدن استرس و وخیم تر شدن سلامت عمومی می شود.(12-13-15-21-41-44)

خود کنترلی

استفاده از راهبردهای مقابله ای مؤثر و متناسب با تغییر و تنش محسوب می گردد و از سوی دیگر خود زمینه ساز فضای روانی سالمی است که در پرتو آن شناخت صحیح و ارزیابی درست موقعیت تنش­زا جهت انتخاب راهکار مقابله ای مؤثر، میسر می سازد.(10-14-35-43-54-62-63)

طلب حمایت اجتماعی

استفاده از حمایت اجتماعی برای کاهش تنش حاصل از فشارها خصوصاً بیرونی، در صورت توأم بودن با عزت نفس به فرد کمک مؤثری خواهد کرد.( 8, 18, 22, 31, 42, 45)

چنانچه نمره محاسبه شده بین 0 تا 66 باشد، نشانه میزان بکارگیری سبک مقابله ای در فرد در حد پایین می باشد.

چنانچه نمره محاسبه شده بین 66تا 110 باشد، نشانه میزان بکارگیری سبک مقابله ای متوسط می باشد.

چنانچه نمره محاسبه شده 110 به بالا باشد، نشانه میزان بکارگیری سبک مقابله ای در فرد بالا  می باشد.

روایی و پایایی پرسشنامه:

پرسشنامه لازاروس در ایران بر روی نمونه 750 نفر زوج میانسال و نمونه 763 نفر دانش آموزان دوم و سوم دبیرستان هنجاریابی شده است.

برای بررسی پایایی ضریب آلفای کرونباخ در مقیاس هایی از 61٪ تا 79٪ می باشد.

روایی پرسشنامه توسط اساتید مطلوب گزارش شده است.

منابع:

الناز عطاران ،1391. بررسی تیپ های شخصیتی و راهبردهای مقابله ای و منبع کنترل مادران دانش آموزان نابینا و ناشنوا و مادران دانش آموزان عادی.پایان نامه کارشناسی ارشد.دانشگاه آزاد .واحد تهران مرکزی

Scoring the ways of Coping Questionnaire

Raw Score To score the Ways of Coping Questionnaire, add the raw score for each item on the scale to get a total score. There are four possible responses 0, 1, 2 and 3. These are also the weights that should be used to get the raw score. Note that not all 66 items are scaled.

# of items                 Item in the scale                Scale                                         

6…………. 6, 7, 17, 28, 34, 46 ………………………. Confrontive Coping

6…………. 12, 13, 15, 21, 41, 44 …………………… Distancing

7…………. 10, 14, 35, 43, 54, 62, 63 ……………… Self-Controlling

6…………. 8, 18, 22, 31, 42, 45 …………………….. Seeking Social Support

4…………. 9, 25, 29, 51 ………………………………. Accepting Responsibility

8…………. 11,16, 33, 40, 47, 50, 58, 59 ………… Escape-Avoidance

6…………. 1, 26, 39, 48, 49, 52 …………………… Planful Problem Solving

7…………. 20, 23, 30, 36, 38, 56, 60 ……………. Positive Reappraisal

Raw scores describe the coping effort for each of the eight types of coping. High raw scores indicate that the person often used the behaviors described by that scale in coping with the atressful event.

Relative Scores

Relative scores describe the proportion of effort represented for each type of coping and are expressed as a percentage that ranges from 0 to 100. A high relative score on a scale means that the person used those coping behaviors more often than they used other behaviors.

To calculate the relative scores:

1. Calculate the average response per scale by dividing the total raw score by the unmber of items in the scale. For example, if the raw score for Confrontive Coping is 15 then the average response is 2.5 because there are 6 itam on this scale.
2. Sum the average responses per scale across all the scales. For example, take the eight averages derived from 1 above and sum them.

3. Divide the average score for each scale (from 1) by the sum of the averages (from 2 above) for all 8 scale. This value is the relative score for the scale.