دانلود رایگان ۳ پرسشنامه طرحواره يانگ (فرم كوتاه و بلند ۷۵ – ۹۰ – ۲۰۵ سوالی)

پرسشنامه طرحواره یانگ ( فرم بلند-۲۰۵ سوالی)

قسمتی از پرسشنامه طرحواره یانگ ( فرم بلند-۲۰۵ سوالی):

قسمتی از سوالات:

پرسشنامه طرح وارۀ یانگ (فرم کوتاه، ويرايش سوم، ۹۰ گويه‌اي)

قسمتی از پرسشنامه طرح وارۀ یانگ (فرم کوتاه، ويرايش سوم، ۹۰ گويه‌اي):

قسمتی از سوالات:

۱ کسی را نداشته ام که واقعاً پشتيبان من باشد، به من اهميت بدهد و نگران و دلسوز من باشد .
۲ من به برخي از نزديكان يا دوستانم «چسبيده‌ام» انگار مي‌ترسم مرا ترك كنند.
۳ احساس میکنم مردم از من سوء استفاده می کنند.
۴ با آدمها، به راحتي، قاطي نمي‌شوم (جور نمي‌شوم).
۵ كساني که دوستشان دارم، اگر از برخي نقطه ضعف‌هاي من باخبر شوند، دیگر مرا دوست نخواهند داشت.
۶ تقریباً هیچ کاری را نمیتوانم به خوبی دیگران انجام دهم.
۷ احساس مي كنم نميتوانم به تنهايي از پس كارهاي روزمره ام بربيايم.
۸ نميتوانم از شر اين احساس رها شوم كه ممكن است اتفاق بدي بيفتد.
۹ نمي‌توانم، مانند هم سن و سال‌هايم، از پدر و مادرم جدا و مستقل شوم.
۱۰ فكر ميكنم اگر همان كاري را بكنم كه دلم ميخواهد، به دردسر خواهم افتاد.
۱۱ معمولاً كار پرستاري و مراقبت از اعضاي نيازمندِ خانواده را من به عهده مي‌گيرم.
۱۲ از اينكه احساسات مثبتم (مثل محبت و توجه) را به ديگران ابراز كنم، خجالت ميكشم.
۱۳ در بيشتر كارهايم بايد بهترين باشم؛ حتي اگر «دوم» هم بشوم، ناراضي خواهم بود.
۱۴ وقتي از كسي چيزي مي خواهم، خيلي برايم سخت است “نه”بشنوم.
۱۵ نمي‌توانم در انجام كارها و وظايف روزمره و يكنواخت، نظم و انضباط داشته باشم.
۱۶ پول داشتن و ارتباط با افراد مهم، اعتماد به نفسم را واقعاً بالا مي‌برد.
۱۷ وقتي همه چيز خوب و روبراه مي‌شود، احساس مي‌كنم كه اين وضعيتْ موقتي است و به‌زودي تمام مي‌شود.
۱۸ نبايد اشتباهي از من سر بزند؛ اگر اشتباه كنم بايد مجازات شوم.
۱۹ کسی را نداشته ام که واقعاً به من مهر و علاقه و محبت داشته باشد.
۲۰ هستند كساني كه آن‌قدر به آنها نيازمندم كه فكرِ از دست دادنشان اذيتم مي‌كند.
۲۱ در حضور ديگران بايد حواسم جمع باشد چون آنها اگر بتوانند به من آسيب خواهند رساند.
۲۲ اساساً با بقيه‌ي آدمها فرق دارم.

===================

۸۶ احساس میکنم کاری که من باید بکنم ارزش مندتر از کارهای دیگران است.
۸۷ به ندرت توانسته ام به تصميم خودم پايبند باشم.
۸۸ تحسين زياد در من اين احساس را ايجاد ميكند كه فرد با ارزشي هستم.
۸۹ نگرانم از اينكه تصميم اشتباهي بگيرم، زيرا آن موجب بدبختيم ميشود.
۹۰ احساس مي‌كنم كه انسان خوبي نيستم و بايد مجازات شوم.